Powrót do przepisów
Włoskie ciasto miętowe

Włoskie ciasto miętowe

Gęsty, a zarazem niezwykle sprężysty miąższ o naturalnym, subtelnym zielonym odcieniu. Po przekrojeniu ciasto uwalnia ziołową świeżość, która idealnie przełamuje słodycz.

0
traditionaltea-timevegetarian
15min
Przygotowanie
40min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

486
Kalorie
8g
Białko
71g
Węglowodany
18g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 166.7 g
    Mąka pszenna
    ~146 cal/na porcję
    (przesiana)
  • 100 g
    Biały cukier
    ~100 cal/na porcję
  • 2 piece
    Jajko
    ~35 cal/na porcję
    (całe)
  • 83.3 g
    Jogurt grecki naturalny
    ~21 cal/na porcję
  • 66.7 g
    Masło niesolone
    ~125 cal/na porcję
    (roztopione)
  • 7.3 g
    Proszek do pieczenia
    ~2 cal/na porcję
  • 0.7 piece
    Świeża mięta
    (same liście)
  • 0.7 pinch
    Szara sól morska
  • 66.7 ml
    Syrop miętowy
    ~57 cal/na porcję

Alergeny

glutenjajkamilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Ubijanie jajek z cukrem

    W misce ubij jajka z białym cukrem na jasną, puszystą masę, która wyraźnie zwiększy swoją objętość.

    5 min
  2. Przygotowanie bazy miętowej

    Zmiksuj świeże liście mięty z jogurtem greckim i syropem miętowym, aż uzyskasz gładki płyn o intensywnie zielonym kolorze.

    5 min
  3. Łączenie składników mokrych

    Do puszystej masy jajecznej wlej miętowy jogurt oraz roztopione masło. Całość delikatnie wymieszaj szpatułką.

    2 min
  4. Dodawanie suchych składników

    Przesiej mąkę pszenną wraz z proszkiem do pieczenia wprost do przygotowanej bazy. Wymieszaj krótko rózgą kuchenną tylko do połączenia składników, aby zachować lekkość ciasta.

    3 min
  5. Pieczenie

    Przelej masę do formy wysmarowanej masłem. Piecz w 180°C do tzw. suchego patyczka. Wierzch ciasta powinien być ledwie złocisty.

    40 min

Porady szefa kuchni

  • Nie mieszaj ciasta zbyt długo po dodaniu mąki, bo może stać się twarde i zbite.
  • Pamiętaj o starannym wysmarowaniu formy masłem i oprószeniu mąką, aby bez trudu wyjąć ciasto po upieczeniu.

Przechowywanie

Ciasto zachowuje świeżość przez 3 dni w temperaturze pokojowej, pod warunkiem przechowywania pod kloszem lub owinięcia w czystą ściereczkę.

4.8
6 opinie
Oceń ten przepis:
Włoskie ciasto miętowe | FoodCraft