
Orecchiette al Sugo
Gęsty, esencjonalny sos, który idealnie otula makaronowe „uszka”, nabierając głębokiego koloru dzięki redukcji świeżych pomidorów i solidnie wysmażonego mięsa. Całość wieńczy aromat świeżej bazylii i szlachetna nuta wytrawnego czerwonego wina.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gOrecchiette~360 cal/na porcję(suchy makaron)Vegan
- 200 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~125 cal/na porcję(świeża)Gluten-free
- 2 pieceKiełbasa z Tuluzy~120 cal/na porcję(mięso wyjęte z osłonki)Gluten-free
- 800 gPomidor okrągły~35 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 100 mlWino czerwone~19 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 gParmezan~51 cal/na porcję(świeżo starty)Gluten-free
- 10 pieceBazylia~3 cal/na porcję(świeże liście)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspKoncentrat pomidorowy~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie bazy aromatycznej
Cebulę posiekaj w drobną kostkę. Czosnek rozgnieć, usuń z niego kiełek, a następnie drobno poszatkuj. Pomidory pokrój w regularną, małą kosteczkę.
10 minSmażenie mięsa
Na rozgrzanej oliwie porządnie zrumień mieloną wołowinę oraz mięso wyjęte z kiełbasek. Pozwól, by mięso dobrze się przypiekło i lekko przywarło do dna – te złociste osady to esencja smaku.
10 minDeglasowanie i powolne duszenie
Dodaj cebulę, czosnek i koncentrat pomidorowy. Wlej czerwone wino i drewnianą łopatką zeskrob z dna patelni wszystkie przypieczone smaczki. Wrzuć pomidory i duś na małym ogniu, aż sos mocno zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę.
25 minGotowanie makaronu
Ugotuj makaron orecchiette w dużej ilości mocno osolonej wody. Pamiętaj, aby był idealnie al dente – musi stawiać lekki opór przy gryzieniu.
12 minFinalne wykończenie
Połącz makaron z sosem, dolewając odrobinę wody z gotowania, by uzyskać kremową konsystencję. Na samym końcu dodaj starty parmezan i świeżą bazylię, aby zachować jej naturalny aromat.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Zawsze zostaw sobie chochlę wody z gotowania makaronu – zawarta w niej skrobia to najlepszy sposób na związanie sosu.
- •Kluczem do głębokiego smaku jest karmelizacja mięsa – nie bój się mocno go zrumienić przed dodaniem płynów.
Przechowywanie
Makaron można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Sos smakuje jeszcze lepiej kolejnego dnia, gdy wszystkie aromaty się przegryzą.