
Moussaka med lam
Lag på lag med fløyelsmyk aubergine og smaksrik lammedeig i en fyldig tomatsaus. Det hele toppes med en kremet, gratinert béchamelsaus for et perfekt og lunt resultat.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gLammekjøttdeig~375 cal/per porsjon(fersk)Gluten-free
- 3 pieceAubergine~43 cal/per porsjon(skåret i skiver)VeganGluten-free
- 4 pieceRund tomat~35 cal/per porsjon(i terninger)VeganGluten-free
- 2 pieceLøk~30 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 100 mlRødvin~19 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 50 gUsaltet smør~94 cal/per porsjonGluten-free
- 50 gHvetemel~44 cal/per porsjonVegan
- 500 mlHelmelk~81 cal/per porsjonGluten-free
- 100 gEmmentalerost~93 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 100 mlEkstra jomfruolivenolje~225 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt kanel~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchMuskatnøtt~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceTimian~2 cal/per porsjon(kvist)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærblad(blad)VeganGluten-free
- 1 tbspTomatpuré~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av aubergine
Skjær auberginene i skiver på ca. 1 cm. Pensle dem med olivenolje og stek dem i stekeovnen eller i en panne til de er gylne og helt møre. Fruktkjøttet skal gi etter når du trykker lett på det.
20 minTilberedning av kjøttsausen
Fres finhakket løk og hvitløk til det er blankt. Tilsett lammedeigen og brun den godt. Rør inn tomatpuré før du dègleserer med rødvin. Ha i hakkede tomater, timian, laurbærblad og kanel. La sausen småkoke på lav varme til den har tyknet ordentlig og omslutter kjøttet.
30 minLag en fløyelsmyk béchamel
Lag en jevning av smør og mel. Spe gradvis med melk mens du pisker jevnt for å unngå klumper. Kok opp og la sausen tykne til den delykker baksiden av en skje. Smak til med salt og revet muskatnøtt.
15 minMontering og gratinering
Legg aubergine og kjøttsaus lagvis i en ildfast form. Avslutt med et raust lag béchamel og revet emmentaler. Stek på 180 °C til overflaten er gyllenbrun og osten bobler fristende.
40 min
Kokketips
- •Ikke hopp over forsteking av auberginene, ellers vil de slippe for mye væske og gjøre retten vannete.
- •Kjøttsausen bør koke godt inn og være nesten tørr for at moussakaen skal holde formen ved servering.
Oppbevaring
Holder i 3 dager i kjøleskap i en tett beholder. Retten egner seg ypperlig til oppvarming i stekeovn på lav varme.