Tilbake til oppskrifter
Moussaka med lam

Moussaka med lam

Lag på lag med fløyelsmyk aubergine og smaksrik lammedeig i en fyldig tomatsaus. Det hele toppes med en kremet, gratinert béchamelsaus for et perfekt og lunt resultat.

0
comfort-foodtraditionaloven-bakedvegetarian
45min
Forberedelse
60min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

1052
Calories
47g
Proteiner
37g
Karbohydrater
78g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Lammekjøttdeig
    ~375 cal/per porsjon
    (fersk)
  • 3 stk
    Aubergine
    ~43 cal/per porsjon
    (skåret i skiver)
  • 4 stk
    Rund tomat
    ~35 cal/per porsjon
    (i terninger)
  • 2 stk
    Løk
    ~30 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 100 ml
    Rødvin
    ~19 cal/per porsjon
  • 50 g
    Usaltet smør
    ~94 cal/per porsjon
  • 50 g
    Hvetemel
    ~44 cal/per porsjon
  • 500 ml
    Helmelk
    ~81 cal/per porsjon
  • 100 g
    Emmentalerost
    ~93 cal/per porsjon
    (revet)
  • 100 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~225 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Malt kanel
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Muskatnøtt
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Timian
    ~2 cal/per porsjon
    (kvist)
  • 1 stk
    Laurbærblad
    (blad)
  • 1 ss
    Tomatpuré
    ~3 cal/per porsjon

Allergener

sulfitesmilkgluten
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Klargjøring av aubergine

    Skjær auberginene i skiver på ca. 1 cm. Pensle dem med olivenolje og stek dem i stekeovnen eller i en panne til de er gylne og helt møre. Fruktkjøttet skal gi etter når du trykker lett på det.

    20 min
  2. Tilberedning av kjøttsausen

    Fres finhakket løk og hvitløk til det er blankt. Tilsett lammedeigen og brun den godt. Rør inn tomatpuré før du dègleserer med rødvin. Ha i hakkede tomater, timian, laurbærblad og kanel. La sausen småkoke på lav varme til den har tyknet ordentlig og omslutter kjøttet.

    30 min
  3. Lag en fløyelsmyk béchamel

    Lag en jevning av smør og mel. Spe gradvis med melk mens du pisker jevnt for å unngå klumper. Kok opp og la sausen tykne til den delykker baksiden av en skje. Smak til med salt og revet muskatnøtt.

    15 min
  4. Montering og gratinering

    Legg aubergine og kjøttsaus lagvis i en ildfast form. Avslutt med et raust lag béchamel og revet emmentaler. Stek på 180 °C til overflaten er gyllenbrun og osten bobler fristende.

    40 min

Kokkens tips

  • Ikke hopp over forsteking av auberginene, ellers vil de slippe for mye væske og gjøre retten vannete.
  • Kjøttsausen bør koke godt inn og være nesten tørr for at moussakaen skal holde formen ved servering.

Oppbevaring

Holder i 3 dager i kjøleskap i en tett beholder. Retten egner seg ypperlig til oppvarming i stekeovn på lav varme.

4.6
7 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Moussaka med lam | FoodCraft