
Due med erter
Sausestekt due med perfekt rosa kjerne, servert med fløyelsmyke erter og aromatisk, røkt bacon. Retten krones med en speilblank, innkokt sjysaus som dekker baksiden av skjeen, smaksatt med frisk timian.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 4 pieceDuekjøtt~746 cal/per porsjon(hel og renset)Gluten-free
- 1000 gErter~203 cal/per porsjon(belget)VeganGluten-free
- 300 gRøkt bacon i terninger~204 cal/per porsjon(i strimler)Gluten-free
- 2 pieceLøk~30 cal/per porsjon(tynt skivet)VeganGluten-free
- 2 pieceHodesalat~11 cal/per porsjon(finsnittet)VeganGluten-free
- 80 gUsaltet smør~150 cal/per porsjon(kaldt og i terninger)Gluten-free
- 4 tbspSolsikkeolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 pieceTimian~7 cal/per porsjon(friske kvaster)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 2 pinchSorte pepperkorn~1 cal/per porsjon(nymalt)VeganGluten-free
- 600 mlKyllingkraft~54 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Bruning av duene
Varm opp en gryte med litt olje og en god klatt smør, og brun duene på alle sider til skinnet er gyllent og sprøtt. Løft duene ut av gryten og sett dem til side.
10 minFresing av garnityr
Ha bacon og løkskiver i den samme gryten. La det surre til løken er blank uten at den svir seg. Kok ut pannen med litt kyllingkraft for å løsne de smaksrike stekeskorpene i bunnen.
5 minTilberedning av grønnsakene
Vend inn erter, snittet salat, timian og laurbærblad. Hell over kyllingkraft til alt akkurat er dekket, og smak til med en klype salt.
5 minTrekking
Legg duene tilbake i gryten. Legg på lokk og la det småkoke på lav varme. Duene er ferdige når kjøttet kjennes spenstig ut ved et lett trykk. Ertene skal være møre, men ikke moste.
15 minMontering av sausen
Løft ut duene. Kok ned kraften til den får en tyktflytende, sirupsaktig konsistens. Pisk inn terninger av iskaldt smør for å emulgere sausen og gi den en lekker glans.
5 min
Kokketips
- •Pass på steketiden; duen må ha en rosa kjerne for å forbli mør og saftig.
- •Bruk ferske erter om de er i sesong; den naturlige sødmen er helt uovertruffen.
- •Hemmeligheten ligger i reduksjonen – sausen skal være konsentrert nok til å legge seg som et tynt lag på baksiden av skjeen.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Due tåler dårlig gjenoppvarming da kjøttet fort blir tørt og seigt.