Terug naar recepten
Maïs-crêpes

Maïs-crêpes

Een soepel flensje met een prachtige goudgele kleur. Het maïsmeel geeft een rustieke bite en een subtiele zoetheid die heerlijk samengaat met het grove zeezout.

0
comfort-foodtraditionalside-dish
10min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

353
Calorieën
13g
Eiwitten
45g
Koolhydraten
15g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 150 g
    Maïsmeel
    ~136 cal/per portie
  • 50 g
    Tarwebloem
    ~44 cal/per portie
  • 3 piece
    Ei
    ~53 cal/per portie
  • 400 ml
    Volle melk
    ~65 cal/per portie
  • 30 g
    Ongezouten boter
    ~56 cal/per portie
    (gesmolten)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

gluteneierenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De bloem mengen

    Zeef het maïsmeel en de bloem boven een ruime kom. Voeg het zeezout en de peper toe. Maak een kuiltje in het midden van de droge ingrediënten.

    5 min
  2. Het beslag bereiden

    Klop de eieren los met de volle melk. Giet dit mengsel geleidelijk in het kuiltje en roer vanuit het midden met een garde tot een glad geheel. Het beslag is perfect als het een dun laagje vormt op de achterkant van een lepel.

    5 min
  3. Rusten en afwerken

    Laat het beslag 30 minuten rusten op kamertemperatuur. Roer vlak voor het bakken de gesmolten boter erdoor; dit maakt de crêpes extra soepel en voorkomt dat ze aan de pan kleven.

    30 min
  4. Bakken

    Verhit een klontje boter in een koekenpan. Giet een pollepel beslag in de pan en verdeel dit met een draaiende beweging over de bodem. Bak tot de randjes goudbruin kleuren en loskomen. Keer de crêpe om en bak ook de andere zijde goudgeel.

    15 min

Chef-tips

  • Mocht het beslag na het rusten iets te dik zijn, verdun het dan met een extra scheutje melk.
  • Zorg dat de pan door en door heet is voordat je de eerste pollepel beslag toevoegt voor het mooiste resultaat.

Bewaren

De crêpes blijven afgedekt in de koelkast 48 uur goed. Warm ze op in een pan met een klontje boter om de randjes weer lekker krokant te maken.

4.5
35 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Maïs-crêpes | FoodCraft