Noom vs MyFitnessPal — 2026년 비교
한쪽에는 행동 심리학 기반의 코칭 프로그램이, 다른 쪽에는 세계에서 가장 인기 있는 영양 추적기가 있습니다. Noom과 MyFitnessPal은 서로 다른 영양 철학을 보여주지만, 각각의 한계도 분명합니다.
상세 비교 표
| 기능 | FoodCraft | Noom | MyFitnessPal |
|---|---|---|---|
| AI 레시피 맞춤화 | |||
| 사진 → 즉석 레시피 | |||
| 지능형 식단 계획 | |||
| 맞춤형 AI 영양 코치 | |||
| 칼로리 추적 | |||
| 레시피 데이터베이스 | |||
| 영양소 추적 | |||
| 자동 쇼핑 리스트 | |||
| 다국어 지원 (14개 언어) | |||
| 무료 버전 | |||
| 광고 없음 | |||
| 바코드 스캐너 | |||
| 체중 추적 |
Noom 상세 분석
장점
독보적인 심리학적 접근(인지 행동 치료). 인간 코칭 포함. 고품질 교육 콘텐츠. 임상적으로 증명된 결과. 동기 부여를 돕는 인터페이스.
단점
높은 비용(월 약 60 ₩). 상세 매크로 추적 불가(단순화된 색상 시스템). 레시피 맞춤화 부재. 반복되는 교육 콘텐츠. 시간이 지나면 식는 동기 부여.
MyFitnessPal 상세 분석
장점
방대한 식품 데이터베이스. 신뢰도 높은 바코드 스캐너. 무료 매크로 추적. 광범위한 연동 생태계. 기본 추적 무료 제공.
단점
안내나 코칭의 부재. 과도한 광고. 노후된 인터페이스. 양적인 수치에만 집중 — 가이드 부족.
두 앱 모두 충분하지 않다면?
Noom은 식단에 대해 어떻게 '생각'할지를 알려주고, MFP는 당신이 '얼마나' 먹었는지를 알려줍니다. 하지만 둘 다 '어떻게' 더 잘 요리할지는 가르쳐주지 않습니다. FoodCraft는 제3의 길을 제시합니다. AI가 레시피를 맞춤화하고, 식단을 짜주며 영양 이론을 실제 요리로 바꿉니다.
이론에서 실천으로
Noom은 원리를 가르치고 MFP는 수치를 계산합니다. FoodCraft는 행동으로 바로 들어갑니다. 당신의 매크로에 맞춰진 레시피가 요리할 준비가 된 상태로 제공됩니다.
합리적인 AI 코칭
FoodCraft Premium의 AI 코치는 Noom의 비싼 비용 없이도 24시간 개인화된 가이드를 제공합니다. MFP의 방치형 방식과는 차원이 다릅니다.
가치 있는 가격
FoodCraft 핵심 기능은 무료이며, Premium도 Noom 가격의 일부분입니다. 그리고 MFP와 달리 광고가 전혀 없습니다.
최종 결론
심리적인 가이드가 절실하고 예산이 충분하다면 Noom을, 자율적으로 수치를 관리하고 싶다면 MFP를 선택하세요. 가성비와 실용성을 모두 원한다면 AI 레시피 맞춤화와 지능형 플래닝을 갖춘 FoodCraft가 정답입니다.