2026년 최고의 Noom 대안
Noom은 단순한 칼로리 계산 대신 행동 심리학에 초점을 맞추며 체중 감량 접근 방식을 혁신했습니다. 연구 결과가 증명하듯 효과적이죠. 하지만 월 60 ₩라는 가격은 시장에서 가장 비싼 영양 앱 중 하나로 꼽히게 만듭니다.
Noom의 한계
고민하게 만드는 가격
Noom 구독료는 월 약 60 ₩(또는 연 200 ₩) 수준입니다. 이는 전문 영양사 상담 비용과 맞먹지만, 제공되는 코칭은 대부분 자동화된 메시지입니다. 장기적으로 이 비용을 정당화하기는 쉽지 않습니다.
레시피 맞춤화 부재
Noom은 음식을 초록, 노랑, 빨강의 색상 코드로 분류합니다. 단순하고 교육적이지만 다소 단순화된 방식입니다. 레시피를 당신의 매크로에 맞춰주거나 개인화된 식단 계획을 생성하지는 않습니다.
시간이 갈수록 떨어지는 몰입도
Noom의 모델은 몇 달간의 구조화된 프로그램에 기반합니다. 많은 사용자가 처음의 신선함이 사라진 몇 주 뒤 열정이 식는다고 보고합니다. 구독이 끝나면 남는 도구가 별로 없다는 것도 단점입니다.
Noom vs FoodCraft — 비교 표
| 기능 | FoodCraft | Noom |
|---|---|---|
| AI 레시피 맞춤화 | ||
| 사진 → 즉석 레시피 | ||
| 지능형 식단 계획 | ||
| 맞춤형 AI 영양 코치 | ||
| 칼로리 추적 | ||
| 레시피 데이터베이스 | ||
| 영양소 추적 | ||
| 자동 쇼핑 리스트 | ||
| 다국어 지원 (14개 언어) | ||
| 무료 버전 | ||
| 광고 없음 | ||
| 바코드 스캐너 | ||
| 체중 추적 |
왜 FoodCraft가 Noom의 이상적인 대안일까요?
챗봇이 아닌 진짜 AI 코치
FoodCraft의 AI 코치는 당신의 프로필, 목표, 기록을 분석하여 상황에 맞는 조언을 제공합니다. 일반적인 프로그램이 아닌, 당신의 상황에 맞춘 조언을 24시간 언제든 받을 수 있습니다.
색상이 아닌 진짜 맞춤 레시피
음식을 빨강, 초록으로 나누는 대신, FoodCraft는 레시피를 당신의 니즈에 맞게 구체적으로 변형합니다. 무엇을 먹을지 고민할 필요 없이 AI가 레시피별로 정확히 보여줍니다.
합리적인 가격의 Premium
FoodCraft의 레시피 맞춤화, 매크로 추적, 기본 플래닝은 무료입니다. 고급 AI 코칭과 무제한 플래닝이 포함된 Premium도 Noom 가격의 아주 일부에 불과합니다.
최종 결론
Noom은 행동 심리학이 식습관 개선에 도움이 된다는 것을 증명했습니다. 몇 달간의 구조화된 관리가 필요하고 예산이 충분하다면 입증된 프로그램입니다. 하지만 월 60 ₩의 부담 없이 매일 더 나은 요리를 하도록 돕는 도구를 찾는다면 FoodCraft가 더 지속 가능하고 합리적인 선택입니다.