MyFitnessPal vs Lose It!: 2026년 최고의 칼로리 카운터는?
MyFitnessPal과 Lose It!은 10년 넘게 칼로리 계산 시장에서 경쟁해 왔습니다. 두 앱 모두 미국에서 시작되었고 철학도 비슷하지만, 몇 가지 핵심적인 차이가 있어요. 선택을 돕기 위해 총정리해 드립니다.
상세 비교표
| 기능 | FoodCraft | MyFitnessPal | Lose It! |
|---|---|---|---|
| AI 레시피 맞춤 조정 | |||
| 사진 → 즉석 레시피 (Spark Vision) | |||
| AI 스마트 식단 계획 | |||
| 개인 맞춤형 AI 영양 코치 | |||
| 칼로리 추적 | |||
| 레시피 데이터베이스 | |||
| 영양소(매크로) 추적 | |||
| 자동 장보기 목록 | |||
| 다국어 지원 (14개 언어) | |||
| 무료 버전 | |||
| 광고 없음 | |||
| 바코드 스캐너 | |||
| 체중 기록 |
MyFitnessPal 상세 분석
강점
영양 트래킹의 세계적 기준. 거대한 데이터베이스. 폭넓은 연결 생태계(스마트워치, 앱, 체중계). 무료 버전에서도 매크로 추적 가능.
약점
오래된 인터페이스. 공격적인 광고. 커뮤니티 데이터의 불규칙한 품질. 추가 기능 대비 비싼 Premium 가격.
Lose It! 상세 분석
강점
MFP보다 현대적이고 화려한 인터페이스. 식사 사진을 찍어 기록하는 'Snap It' 기능. 체계적인 체중 감량 목표 설정. Apple 및 Google 건강 앱과의 원활한 통합.
약점
매크로 추적 기능이 유료 버전 전용임. MFP보다 작은 데이터베이스. 미국 시장에 지나치게 편중됨. 한국어나 유럽 식품 데이터가 부족함.
둘 다 정답이 아니라면?
MFP와 Lose It!은 사실 동전의 양면과 같아요. 먹은 칼로리를 재는 '카운터'일 뿐이죠. FoodCraft는 반대로 합니다. 회원님이 먹을 음식을 목표에 맞춰 미리 조정해요. AI가 레시피를 수정하고 식단을 생성하며 영양 관리를 실제 행동으로 바꿔 드립니다.
AI 레시피 맞춤화
좋아하는 레시피를 매크로에 맞춰 조정해 보세요. MFP나 Lose It!에서는 불가능한 기능입니다.
글로벌 및 다국어 지원
두 앱은 미국 색채가 매우 강합니다. FoodCraft는 14개 언어를 지원하며 각국의 문화에 맞는 레시피를 제공해요.
무료로 제공되는 매크로 추적
Lose It!은 매크로 기능을 유료 결제 뒤에 숨겨두었고, MFP는 광고와 함께 제공합니다. FoodCraft는 광고 없이 무료로 매크로 추적을 지원해요.
최종 판결
방대한 데이터베이스와 무료 매크로 추적을 원한다면 MyFitnessPal이 우세합니다. 예쁜 디자인과 Snap It 기능을 선호한다면 Lose It!이 매력적이죠. 하지만 단순한 카운터를 넘어 더 나은 요리를 돕는 앱을 찾는다면, FoodCraft가 훨씬 더 현대적이고 실질적인 대안입니다.
단순한 계산을 넘어선 관리
FoodCraft는 레시피를 회원님의 매크로에 맞춥니다. 더 이상 계산하지 마세요 — 딱 필요한 만큼만 바로 요리하세요.
무료 · 약정 없음 · 30초면 충분해요