5ステップ中1ステップ目

フライパンを熱し、かぼちゃの種を中火で乾煎りします。パチパチと音がして香ばしいナッツの香りが立ち込めるまで、絶えずゆすりながら火を入れます。焦がしすぎないよう注意して引き上げましょう。