10ステップ中1ステップ目きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー

きのこと玉ねぎを細かく刻みます。フライパンに油とみじん切りのにんにくを熱し、野菜の水分が飛んで、おいしそうな焼き色がつくまでじっくり炒めましょう。