Noom vs MyFitnessPal — 2026年比較
一方は行動心理学に基づくコーチングプログラム。もう一方は世界で最も人気のある栄養トラッカー。NoomとMyFitnessPalは、栄養に対する2つの対極的なビジョンを象徴していますが、どちらも完全ではありません。
詳細比較表
| 機能 | FoodCraft | Noom | MyFitnessPal |
|---|---|---|---|
| AIによるレシピ最適化 | |||
| 写真 → インスタントレシピ生成 | |||
| スマートな食事プランニング | |||
| パーソナライズAI栄養コーチ | |||
| カロリー管理 | |||
| レシピデータベース | |||
| マクロ栄養素管理 | |||
| 自動買い物リスト | |||
| 多言語対応（14言語） | |||
| 無料版 | |||
| 広告なし | |||
| バーコードスキャナー | |||
| 体重管理 |
Noomの詳細
強み
独自の心理学的アプローチ（認知行動療法）。人間によるコーチングが含まれる。質の高い教育コンテンツ。臨床研究に裏付けられた結果。意欲を高めるインターフェース。
弱み
価格が高い（月額約 ¥9,000 前後）。詳細なマクロ追跡ができない（簡略化された色分けシステム）。レシピの最適化がない。教育内容が長期的に繰り返される。2-3ヶ月で飽きやすい。
MyFitnessPal（MFP）の詳細
強み
膨大な食品データベース。信頼できるバーコードスキャナー。無料版でもマクロ追跡が可能。幅広いデバイス連携。基本的な記録には無料で十分。
弱み
サポートやコーチングが一切ない。広告が激しい。インターフェースが古い。定量的（数字）なだけで、ガイダンスがない。
もし、どちらも不十分だとしたら？
Noomは食生活をどう考えるべきかを教えます。MFPはカロリーをいくら食べたかを教えます。しかし、どちらも「より良く料理する」ための具体的な助けにはなりません。FoodCraftは第3の道を行きます。AIがレシピを調整し、食事を計画し、栄養の理論を具体的な料理に変えます。
理論から実践へ
Noomは原則を教え、MFPは数字を数えます。FoodCraftは直接行動に移します。あなたのマクロに調整されたレシピを、すぐに料理できます。
手頃なAIコーチング
FoodCraftのAIコーチ（Premium）は、Noomのような高額な契約なしに、24時間365日のパーソナライズされたサポートを提供します。
納得の価格設定
FoodCraftの主要機能は無料です。PremiumもNoomの数分の一の価格で、MFPのような広告は一切ありません。
判定
体系的な心理学的サポートが必要で、予算に制約がないならNoomを選びましょう。自分一人で記録を続けたいならMFPを選びましょう。AIによるレシピ調整、スマートなプランニング、手頃なコーチングを求めるなら、FoodCraftが最高のコストパフォーマンスを提供します。