
Spezzatino di Manzo ai Funghi
Teneri bocconcini di manzo avvolti da una salsa bruna densa e vellutata. Il profumo di bosco dei funghi si sposa alla perfezione con la riduzione di vino rosso e le note aromatiche del timo.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gCappello del prete~405 cal/per porzione(tagliato a cubotti da circa 4 cm)Gluten-free
- 500 gFungo prataiolo~26 cal/per porzione(tagliati in quarti)VeganGluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettate finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 30 gBurro salato~55 cal/per porzioneGluten-free
- 2 tbspOlio di girasole~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 30 gFarina di frumento~26 cal/per porzioneVegan
- 250 mlVino rosso~47 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceTimo~2 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceAlloroVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 500 mlFondo di manzo~16 cal/per porzione(già pronto o ricostituito)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Rosolatura della carne
In una casseruola ben calda con un filo d'olio, fai rosolare i cubetti di manzo su tutti i lati. È fondamentale che la carne prenda un bel colore bruno per caramellizzare gli zuccheri (i sucs), facendo attenzione a non bruciare i grassi.
15 minSoffritto e funghi
Togli la carne dalla pentola e mettila da parte. Nella stessa casseruola, aggiungi il burro e fai dorare le cipolle e i funghi. Quando i funghi avranno rilasciato la loro acqua e inizieranno a sfrigolare diventando dorati, unisci l'aglio.
10 minInfarinatura e sfumatura
Rimetti la carne nella pentola. Spolverizza con la farina (la tecnica del 'singer') e mescola per 2 minuti per tostarla uniformemente. Sfuma con il vino rosso, raschiando bene il fondo con un cucchiaio di legno per recuperare tutti i sapori della rosolatura.
5 minCottura lenta
Aggiungi il fondo di manzo, il timo e l'alloro. Copri e lascia sobbollire a fuoco lentissimo. Lo spezzatino sarà pronto quando la carne risulterà così tenera da sfaldarsi con la sola pressione di una forchetta.
120 min
Consigli dello chef
- •Non affollare la pentola durante la rosolatura; se necessario, procedi in due riprese per evitare che la carne perda i succhi e finisca per bollire invece di dorarsi.
- •Se a fine cottura la salsa dovesse risultare troppo liquida, togli il coperchio e falla restringere a fuoco vivace per qualche minuto fino a ottenere la consistenza desiderata.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Come ogni stufato, è ancora più gustoso se riscaldato il giorno successivo a fuoco dolce.