Torna alle ricette
Sogliola alla Normanna

Sogliola alla Normanna

Teneri filetti di sogliola avvolti in una vellutata salsa al sidro e panna. Il profumo del mare si fonde armoniosamente con la dolcezza del burro nocciola e dei funghi dorati.

0
traditionalseafood
30min
Preparazione
25min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

638
Calorie
91g
Proteine
9g
Carboidrati
24g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 4 piece
    Sogliola
    ~271 cal/per porzione
    (sfilettata)
  • 500 g
    Cozza
    ~90 cal/per porzione
    (pulite)
  • 200 g
    Gamberetto
    ~50 cal/per porzione
    (sgusciati)
  • 200 g
    Fungo prataiolo
    ~11 cal/per porzione
    (tagliati a fette)
  • 2 piece
    Scalogno
    ~9 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 200 ml
    Sidro secco
    ~18 cal/per porzione
  • 150 ml
    Crème d'Isigny
    ~73 cal/per porzione
  • 50 g
    Burro dolce
    ~94 cal/per porzione
  • 1 piece
    Uovo
    ~18 cal/per porzione
    (solo il tuorlo)
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato

Allergeni

pescemolluscscrustaceansmilkuova
Passa alla modalità cucinaIngredienti pronti? Avvia la modalità passo-passo!

Istruzioni

0/4
  1. Preparazione del contorno

    Pulisci i funghi e tagliali in quattro. Saltali velocemente in padella con una noce di burro finché non saranno ben dorati. Cuoci le cozze coperte con un filo di sidro finché non si schiudono, quindi sgusciale con cura.

    10 min
  2. Cottura del pesce

    Adagia i filetti di sogliola in una teglia imburrata su un letto di scalogno tritato. Versa il sidro secco fino a coprire a metà il pesce. Copri con carta forno e inforna a 180°C per 8-10 minuti. La polpa dovrà risultare opaca e soda al tatto.

    10 min
  3. Riduzione della salsa

    Recupera il fondo di cottura del pesce e filtralo con un colino a maglie fini. Fallo ridurre della metà in un pentolino finché non avrà una consistenza sciropposa. Unisci la panna e lascia sobbollire dolcemente finché la salsa non velerà il dorso del cucchiaio.

    5 min
  4. Legatura e finitura

    Lontano dal fuoco, incorpora il tuorlo d'uovo precedentemente mescolato a un cucchiaio di panna per legare la salsa. Aggiungi qualche goccia di limone per la nota acida. Riunisci il contorno (cozze, gamberetti e funghi) nella salsa per scaldarli, facendo attenzione a non raggiungere il bollore.

    0

Consigli dello chef

  • Non far mai bollire la salsa dopo aver aggiunto il tuorlo d'uovo, altrimenti 'impazzirà' all'istante perdendo la sua setosità.
  • Utilizza un sidro secco e di carattere per bilanciare perfettamente la ricchezza della panna.

Conservazione

Questo piatto va gustato immediatamente. La salsa a base di panna e uova non si presta a essere riscaldata.

4.9
54 recensioni
Valuta questa ricetta: