
Sogliola alla Normanna
Teneri filetti di sogliola avvolti in una vellutata salsa al sidro e panna. Il profumo del mare si fonde armoniosamente con la dolcezza del burro nocciola e dei funghi dorati.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 4 pieceSogliola~271 cal/per porzione(sfilettata)Gluten-free
- 500 gCozza~90 cal/per porzione(pulite)Gluten-free
- 200 gGamberetto~50 cal/per porzione(sgusciati)Gluten-free
- 200 gFungo prataiolo~11 cal/per porzione(tagliati a fette)VeganGluten-free
- 2 pieceScalogno~9 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 200 mlSidro secco~18 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 150 mlCrème d'Isigny~73 cal/per porzioneGluten-free
- 50 gBurro dolce~94 cal/per porzioneGluten-free
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(solo il tuorlo)Gluten-free
- 1 pieceLimone~6 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione del contorno
Pulisci i funghi e tagliali in quattro. Saltali velocemente in padella con una noce di burro finché non saranno ben dorati. Cuoci le cozze coperte con un filo di sidro finché non si schiudono, quindi sgusciale con cura.
10 minCottura del pesce
Adagia i filetti di sogliola in una teglia imburrata su un letto di scalogno tritato. Versa il sidro secco fino a coprire a metà il pesce. Copri con carta forno e inforna a 180°C per 8-10 minuti. La polpa dovrà risultare opaca e soda al tatto.
10 minRiduzione della salsa
Recupera il fondo di cottura del pesce e filtralo con un colino a maglie fini. Fallo ridurre della metà in un pentolino finché non avrà una consistenza sciropposa. Unisci la panna e lascia sobbollire dolcemente finché la salsa non velerà il dorso del cucchiaio.
5 minLegatura e finitura
Lontano dal fuoco, incorpora il tuorlo d'uovo precedentemente mescolato a un cucchiaio di panna per legare la salsa. Aggiungi qualche goccia di limone per la nota acida. Riunisci il contorno (cozze, gamberetti e funghi) nella salsa per scaldarli, facendo attenzione a non raggiungere il bollore.
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Consigli dello chef
- •Non far mai bollire la salsa dopo aver aggiunto il tuorlo d'uovo, altrimenti 'impazzirà' all'istante perdendo la sua setosità.
- •Utilizza un sidro secco e di carattere per bilanciare perfettamente la ricchezza della panna.
Conservazione
Questo piatto va gustato immediatamente. La salsa a base di panna e uova non si presta a essere riscaldata.