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Pollo Kung Pao

Pollo Kung Pao

Bocconcini di pollo lucidi e laccati, saltati al salto per rimanere teneri e succosi. Il pepe di Sichuan regala il suo inimitabile pizzicore aromatico, mentre le arachidi aggiungono una nota croccante e decisa.

0
wokspicyquick
20min
Preparazione
10min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

427
Calorie
32g
Proteine
16g
Carboidrati
25g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Petto di pollo
    ~153 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti di 2 cm)
  • 60 g
    Arachide
    ~93 cal/per porzione
    (tostate e non salate)
  • 3 tbsp
    Salsa di soia
    ~6 cal/per porzione
    (divisa per i vari passaggi)
  • 2 tbsp
    Aceto di riso
    ~1 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Vino di riso
    ~5 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Amido di mais
    ~14 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zucchero bianco
    ~5 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Pepe di Sichuan
    ~4 cal/per porzione
    (pestato)
  • 3 piece
    Peperoncino Thai
    ~6 cal/per porzione
    (tagliato a fettine)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 3 piece
    Cipollotto
    ~6 cal/per porzione
    (tagliato a rondelle di 1 cm)
  • 3 tbsp
    Olio di arachidi
    ~101 cal/per porzione
  • 15 g
    Zenzero fresco
    ~3 cal/per porzione
    (tritato molto finemente)
  • 8 piece
    Peperoncini rossi essiccati
    ~27 cal/per porzione
    (privati dei semi e tagliati a metà)

Allergeni

arachidisoiaglutine
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Istruzioni

0/5
  1. Marinare il pollo

    Taglia il pollo in bocconcini di circa 2 cm. In una ciotola, amalgama la carne con un cucchiaio di salsa di soia, il vino di riso e l'amido di mais. Mescola finché la carne non sarà avvolta da una sottile pellicola viscosa.

    15 min
  2. Preparare la salsa

    In un'altra ciotola, unisci la restante salsa di soia, l'aceto di riso, lo zucchero e un pizzico di amido. Gira con cura finché lo zucchero non si sarà completamente sciolto sul fondo.

    5 min
  3. Tostare gli aromi

    Scalda l'olio di arachidi in un wok finché non inizia a fumare. Tuffa il pepe di Sichuan, i peperoncini Thai a fettine e i peperoncini rossi secchi. Non appena il profumo si sprigiona intenso e le spezie iniziano a colorare l'olio, procedi al passaggio successivo.

    2 min
  4. Rosolare il pollo

    Aggiungi il pollo nel wok senza affollarlo troppo. Lascialo rosolare senza toccarlo per un minuto per creare una leggera crosticina, poi saltalo energicamente finché i pezzi non risulteranno ben separati.

    5 min
  5. Legare e ultimare

    Unisci l'aglio tritato, lo zenzero fresco, il cipollotto e le arachidi. Versa la salsa e continua a saltare: il condimento si addenserà istantaneamente, avvolgendo ogni pezzo in una glassa bruna e lucente.

    3 min

Consigli dello chef

  • Il wok deve essere rovente prima di aggiungere l'olio per evitare che il pollo si attacchi al fondo.
  • Fai attenzione a non bruciare il pepe di Sichuan: deve solo infondere il suo caratteristico aroma legnoso nell'olio.
  • Utilizza arachidi già tostate per garantire la massima intensità di sapore e croccantezza.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per 2 giorni. Riscaldalo velocemente in padella per evitare di asciugare eccessivamente la carne.

4.6
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Pollo Kung Pao | FoodCraft