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Pasta all'agnello speziato alla mediorientale

Pasta all'agnello speziato alla mediorientale

Carne d'agnello rosolata finché non diventa croccante, profumata con un mix avvolgente di cumino e cannella. Il contrasto tra la pasta fumante e la freschezza dello yogurt crea un equilibrio perfetto e immediato al palato.

0
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15min
Preparazione
20min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

986
Calorie
41g
Proteine
82g
Carboidrati
55g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Pasta secca
    ~364 cal/per porzione
    (tipo spaghetti o fusilli)
  • 500 g
    Macinato di agnello
    ~313 cal/per porzione
    (macinato fresco)
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 20 g
    Burro dolce
    ~37 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Cumino macinato
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Paprika dolce
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Cannella in polvere
  • 250 g
    Yogurt greco naturale
    ~64 cal/per porzione
    (servito ben freddo)
  • 40 g
    Pinoli
    ~71 cal/per porzione
    (tostati)
  • 1 piece
    Cilantro fresco
    (solo le foglie)
  • 1 tsp
    Sommacco
    ~6 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/6
  1. Tostatura dei pinoli

    In una padella antiaderente ben calda, fate saltare i pinoli senza aggiungere grassi. Mescolateli continuamente finché non saranno dorati e sprigioneranno il loro tipico aroma tostato. Toglieteli subito dalla padella e metteteli da parte.

    5 min
  2. Cottura della pasta

    Tuffate la pasta in abbondante acqua bollente salata. Scolatela rigorosamente al dente, avendo cura di conservare un mestolo della sua acqua di cottura prima di scolarla.

    10 min
  3. Rosolatura della carne

    Scaldate un giro d'olio d'oliva in una padella capiente. Unite il macinato d'agnello e sgranatelo bene con una spatola per farlo rosolare in modo uniforme. La carne deve prendere un bel colore e diventare croccante in alcuni punti.

    8 min
  4. Sinfonia di aromi

    Aggiungete la cipolla tritata finemente e l'aglio sminuzzato. Quando la cipolla diventa trasparente, unite il cumino, la paprika, la cannella e il sumac. Lasciate che il profumo delle spezie avvolga la cucina, poi sfumate con l'acqua di cottura tenuta da parte.

    5 min
  5. Mantecatura finale

    Saltate la pasta in padella insieme a una noce di burro. Mescolate energicamente affinché il fondo di cottura e le spezie rivestano ogni pezzetto di pasta. Il risultato deve essere lucido, cremoso e assolutamente non asciutto.

    2 min
  6. Impiattamento

    Distribuite la pasta nelle ciotole. Completate con un generoso fiocco di yogurt greco freddo in superficie, una pioggia di pinoli tostati e del coriandolo fresco tritato al momento.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non lavate la padella tra la cottura della carne e l'aggiunta della pasta: i succhi caramellati rimasti sul fondo sono il vero segreto per un sapore profondo.
  • Lo yogurt deve restare ben freddo: adagiatene una bella cucchiaiata al centro del piatto solo un istante prima di servire a tavola.

Conservazione

Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldatela in padella con un goccio d'acqua per ravvivare il condimento, aggiungendo lo yogurt fresco solo all'ultimo momento.

4.5
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