
Pasta all'agnello speziato alla mediorientale
Carne d'agnello rosolata finché non diventa croccante, profumata con un mix avvolgente di cumino e cannella. Il contrasto tra la pasta fumante e la freschezza dello yogurt crea un equilibrio perfetto e immediato al palato.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gPasta secca~364 cal/per porzione(tipo spaghetti o fusilli)Vegan
- 500 gMacinato di agnello~313 cal/per porzione(macinato fresco)Gluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 20 gBurro dolce~37 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika dolce~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchCannella in polvereVeganGluten-free
- 250 gYogurt greco naturale~64 cal/per porzione(servito ben freddo)Gluten-free
- 40 gPinoli~71 cal/per porzione(tostati)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(solo le foglie)VeganGluten-free
- 1 tspSommacco~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/6Tostatura dei pinoli
In una padella antiaderente ben calda, fate saltare i pinoli senza aggiungere grassi. Mescolateli continuamente finché non saranno dorati e sprigioneranno il loro tipico aroma tostato. Toglieteli subito dalla padella e metteteli da parte.
5 minCottura della pasta
Tuffate la pasta in abbondante acqua bollente salata. Scolatela rigorosamente al dente, avendo cura di conservare un mestolo della sua acqua di cottura prima di scolarla.
10 minRosolatura della carne
Scaldate un giro d'olio d'oliva in una padella capiente. Unite il macinato d'agnello e sgranatelo bene con una spatola per farlo rosolare in modo uniforme. La carne deve prendere un bel colore e diventare croccante in alcuni punti.
8 minSinfonia di aromi
Aggiungete la cipolla tritata finemente e l'aglio sminuzzato. Quando la cipolla diventa trasparente, unite il cumino, la paprika, la cannella e il sumac. Lasciate che il profumo delle spezie avvolga la cucina, poi sfumate con l'acqua di cottura tenuta da parte.
5 minMantecatura finale
Saltate la pasta in padella insieme a una noce di burro. Mescolate energicamente affinché il fondo di cottura e le spezie rivestano ogni pezzetto di pasta. Il risultato deve essere lucido, cremoso e assolutamente non asciutto.
2 minImpiattamento
Distribuite la pasta nelle ciotole. Completate con un generoso fiocco di yogurt greco freddo in superficie, una pioggia di pinoli tostati e del coriandolo fresco tritato al momento.
2 min
Consigli dello chef
- •Non lavate la padella tra la cottura della carne e l'aggiunta della pasta: i succhi caramellati rimasti sul fondo sono il vero segreto per un sapore profondo.
- •Lo yogurt deve restare ben freddo: adagiatene una bella cucchiaiata al centro del piatto solo un istante prima di servire a tavola.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldatela in padella con un goccio d'acqua per ravvivare il condimento, aggiungendo lo yogurt fresco solo all'ultimo momento.