
Manzo allo Zenzero e Aglio
Tenere straccetti di manzo, rosolati a fiamma vivace finché non diventano ben dorati. L'aroma pungente dello zenzero e dell'aglio sfrigolanti pervade l'aria, mentre la salsa avvolge ogni boccone con una glassa profonda e lucente.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gScamone~238 cal/per porzione(tagliato a fettine sottili)Gluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di soia~6 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspVino di riso~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspAmido di mais~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZucchero di canna grezzo~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZenzero macinato~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(affettato)VeganGluten-free
- 1 tspOlio di sesamo~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 30 gZenzero fresco~6 cal/per porzione(pelato e tagliato a fiammiferi sottili)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Tagliare la carne
Tagliare il manzo a striscioline molto sottili, procedendo rigorosamente controfibra. Questo passaggio è fondamentale per garantire una carne che si scioglie in bocca.
10 minMarinare e velare
In una ciotola, mescolare la carne con un cucchiaio di salsa di soia, il vino di riso e l'amido di mais. L'amido creerà un sottile velo protettivo che sigillerà i succhi all'interno durante la cottura.
15 minPreparare gli aromi
Tritare finemente l'aglio, affettare i cipollotti in diagonale e ridurre lo zenzero fresco in sottili fiammiferi. Preparare la restante parte della salsa miscelandola con lo zucchero e lo zenzero in polvere.
10 minRosolare a fiamma viva
Scaldare l'olio di arachidi in un wok o in una padella rovente. Quando l'olio inizia appena a fumare, aggiungere la carne: deve sfrigolare istantaneamente. Toglierla dal fuoco non appena è dorata esternamente ma ancora rosata al cuore.
5 minLegare e glassare
Nella stessa padella, saltare l'aglio e lo zenzero fresco per 30 secondi. Rimettere la carne in padella, versare la salsa rimanente e i cipollotti. Saltare energicamente: la salsa dovrà addensarsi e avvolgere ogni pezzetto di carne con una glassa lucida. Rifinire con un filo d'olio di sesamo.
2 min
Consigli dello chef
- •Il calore è il segreto: la padella deve essere rovente (quasi fumante) prima di aggiungere la carne.
- •Non affollare la padella; se necessario, cuocere la carne in due turni separati per evitare che la temperatura scenda e la carne inizi a bollire nei propri succhi.
Conservazione
Da gustare immediatamente. La carne tende a diventare dura e gommosa se riscaldata successivamente.