
Manzo alla Stroganoff
Sottili straccetti di manzo rosolati a fiamma vivace e avvolti in una vellutata salsa ai funghi e paprika. La panna dona una ricchezza irresistibile, bilanciata alla perfezione dalla nota pungente della senape e del limone.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gFiletto di manzo~225 cal/per porzione(tagliato a striscioline)Gluten-free
- 250 gFungo prataiolo~13 cal/per porzione(affettati)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 40 gBurro dolce~75 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspFarina di frumento~13 cal/per porzioneVegan
- 150 mlPanna~93 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspSenape~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSucco di limeVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 200 mlBrodo di manzo~5 cal/per porzione(preparato in anticipo)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/6Preparazione della carne
Tagliate il manzo a striscioline di circa 1 cm di spessore. È fondamentale procedere al taglio controfibra per garantire che la carne rimanga tenerissima al morso dopo la cottura.
5 minRosolatura del manzo
Scaldate una noce di burro con un filo d'olio in una padella capiente. Quando il grasso sfrigola, tuffate la carne nella padella rovente. Rosolatela rapidamente a fuoco vivo per sigillare i succhi e ottenere una bella crosticina dorata senza cuocerla del tutto. Rimuovetela e tenetela da parte.
3 minCottura del fondo
Nella stessa padella, aggiungete altro burro e fate appassire la cipolla tritata insieme ai funghi affettati. Lasciate che i funghi rilascino la loro acqua, poi attendete che inizino a dorarsi e a diventare sodi.
7 minInfarinatura e deglassaggio
Spolverizzate la farina sulle verdure e mescolate per un minuto per tostarla leggermente. Versate il brodo di carne e grattate bene il fondo della padella per sprigionare i succhi della rosolatura, che racchiudono tutto il sapore.
2 minLegatura della salsa
Unite la panna, la senape e la paprika. Lasciate restringere a fuoco dolce finché la salsa non risulterà lucida e densa al punto da velare generosamente il dorso di un cucchiaio.
3 minIl tocco finale
Riunite la carne e i suoi succhi alla salsa. Aggiungete il succo di limone per risvegliare i sapori e scaldate per un solo minuto senza mai raggiungere il bollore, così da mantenere il manzo succulento.
1 min
Consigli dello chef
- •Non affollate troppo la padella durante la rosolatura della carne; se necessario, procedete in due tempi per evitare che la temperatura scenda e il manzo finisca per bollire nei suoi succhi.
- •Utilizzate panna fresca ad alto contenuto di grassi: la sua cremosità eviterà che la salsa si separi a contatto con l'acidità della senape.
Conservazione
Il piatto si conserva in frigorifero per 2 giorni. Riscaldatelo dolcemente in un pentolino a fuoco basso, evitando assolutamente di portarlo a bollore.