
Curry Panang di Manzo
Una salsa densa e vellutata che avvolge teneri bocconcini di manzo, sprigionando profumi di citronella e arachidi tostate. Il rosso vivace del peperoncino e il verde intenso del basilico creano un contrasto cromatico irresistibile con la ricca base aranciata.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gFiletto di manzo~188 cal/per porzione(tagliato a fettine sottili)Gluten-free
- 3 tbspPasta di curry panang~4 cal/per porzione(pronta all'uso)Vegan
- 400 mlLatte di cocco~199 cal/per porzione(in lattina)Gluten-free
- 2 tbspSalsa di pesce~3 cal/per porzione(per la sapidità)Gluten-free
- 1 tbspZucchero di palma~14 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 40 gArachide~62 cal/per porzione(tostate e tritate)VeganGluten-free
- 4 pieceFoglie di lime kaffir~1 cal/per porzione(private della venatura centrale)VeganGluten-free
- 1 pieceBasilico thailandese(una manciata di foglie)VeganGluten-free
- 2 piecePeperoncino Thaiopzionale~4 cal/per porzione(privato dei semi e tagliato a julienne)VeganGluten-free
- 1 tbspOlio di arachidi~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Ridurre la crema di cocco
Apri la lattina di latte di cocco senza agitarla. Preleva la parte densa e cremosa in superficie e versala in un wok ben caldo. Lascia ridurre a fuoco medio finché non vedrai separarsi le prime goccioline d’olio.
5 minSoffriggere la pasta di curry
Unisci la pasta di curry panang alla base grassa del cocco. Mescola continuamente per qualche minuto per liberare gli aromi e sprigionare tutto il bouquet di sapori, finché il composto non risulterà lucido.
3 minRovolare la carne
Aggiungi le fettine sottili di manzo nel wok. Salta a fiamma vivace in modo che la carne si sigilli esternamente e venga avvolta completamente dalla pasta di curry.
5 minLegare e insaporire
Versa il resto del latte di cocco, la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Lascia sobbollire dolcemente finché la salsa non si sarà addensata, velando il dorso del cucchiaio.
5 minIl tocco finale
Incorpora le arachidi tritate, le foglie di kaffir lime tagliate a filangeri sottilissimi e il basilico thailandese. Togli dal fuoco non appena le foglie iniziano ad appassire.
2 min
Consigli dello chef
- •Non scuotere mai la lattina di latte di cocco: la parte grassa deve restare separata per poter soffriggere correttamente la pasta di curry.
- •Taglia le foglie di kaffir lime sottili come capelli: sprigioneranno il loro profumo senza risultare coriacee sotto i denti.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda a fuoco dolcissimo per evitare che la salsa si scomponga.