
Risotto à la grecque
Un riz onctueux et lié, où chaque grain reste légèrement ferme sous la dent. L'acidité du citron et les champignons sautés coupent le gras du parmesan pour un équilibre net en bouche.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 320 gRiz blanc~280 cal/par portion(sec)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 1 pieceAil~1 cal/par portion(hachée)VeganGluten-free
- 250 gChampignon de Paris~13 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 100 mlVin blanc sec~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 40 gBeurre à minimum doux~75 cal/par portion(bien froid, en dés)Gluten-free
- 50 gParmesan~51 cal/par portion(râpé finement)Gluten-free
- 0.5 pieceCitron~3 cal/par portion(en jus)VeganGluten-free
- 1 piecePersil(haché)VeganGluten-free
- 1 pinchThymVeganGluten-free
- 1 LBouillon de légumes~13 cal/par portion(chaud)VeganGluten-free
- 100 gFeta~72 cal/par portion(émiettée)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation de la garniture
Dans une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive. Faites suer l'oignon et l'ail sans coloration. Ajoutez les champignons et laissez-les rendre leur eau jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.
8 minNacrer le riz
Versez le riz blanc. Remuez bien pour enrober chaque grain de matière grasse. Le riz doit devenir translucide sur les bords et crépiter légèrement dans la poêle.
3 minDéglacer et mouiller
Versez le vin blanc sec. Laissez évaporer complètement à feu moyen. Ajoutez ensuite le bouillon de légumes chaud louche après louche, en attendant que le liquide soit absorbé avant d'en remettre.
20 minLier et monter au beurre
Quand le riz est tendre mais encore ferme, coupez le feu. Ajoutez le beurre froid, le parmesan, la feta émiettée et le jus de citron. Mélangez vigoureusement pour créer une émulsion qui nappe la cuillère. Incorporez le persil et le thym.
4 min
Conseils du chef
- •Ne lavez jamais le riz, l'amidon est la clé de l'onctuosité.
- •Le bouillon doit être frémissant : s'il est froid, il stoppe la cuisson du riz.
- •La liaison finale (la mantecatura) doit se faire hors du feu pour ne pas dissocier le gras.
Conservation
Le risotto ne se conserve pas bien, il durcit. Si besoin, réchauffez avec un peu d'eau pour détendre la sauce.