
Briouates au fromage
Une enveloppe dorée qui craque sous la dent pour libérer un cœur de fromage fondu et onctueux. Le parfum de la menthe fraîche et du persil s'équilibre avec la douceur du fromage chaud.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 250 gFromage frais~187 cal/par portion(égoutté)Gluten-free
- 150 gFromage de chèvre à tartiner~60 cal/par portion(nature)Gluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(entier)Gluten-free
- 1 piecePersil plat(ciselé)VeganGluten-free
- 1 pieceMenthe fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 1 tspPaprika doux~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 100 mlHuile de tournesol~225 cal/par portion(pour la friture)VeganGluten-free
- 30 gBeurre à minimum doux~56 cal/par portion(pour le goût)Gluten-free
- 8 pieceFeuilles de brick~85 cal/par portionVegan
Allergènes
Instructions
0/3Préparation de la farce
Dans un cul-de-poule, écrasez le fromage frais et le fromage de chèvre à la fourchette. Ajoutez l'œuf entier pour lier l'ensemble. Incorporez le persil et la menthe finement ciselés, le paprika, le sel et le poivre. La texture doit être souple et homogène.
10 minFaçonnage des triangles
Coupez les feuilles de brick en larges bandes. Déposez une noix de farce à l'extrémité d'une bande. Pliez en formant un triangle, en allant de droite à gauche. Rentrez le morceau de feuille restant à l'intérieur pour sceller le briouate.
15 minCuisson à la poêle
Faites chauffer l'huile et le beurre dans une poêle. Quand le beurre commence à mousser, déposez les briouates. Laissez dorer 2 à 3 minutes par face jusqu'à ce que la croûte soit bien blonde et croustillante. Le fromage doit être juste fondant.
10 min
Conseils du chef
- •Ne serrez pas trop le pliage : la farce gonfle un peu à la chaleur et risquerait de percer la feuille.
- •Déposez les briouates sur du papier absorbant dès la sortie de poêle pour garder le croquant sans l'excès de gras.
Conservation
Conservez au frais pendant 2 jours. Pour réchauffer, passez-les 5 minutes à four chaud (180°C) pour leur redonner du croustillant.