
Mole Poblano
En tyk, mørk og fløjlsblød sauce, der smyger sig perfekt om det møre kyllingekød. Duften af kakao og ristede krydderier skaber en kompleks dybde, der løftes af et strejf af røg.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1200 gKyllingelår~540 cal/pr. portion(skåret i stykker)Gluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finhakket)VeganGluten-free
- 50 gMandel med skal~79 cal/pr. portion(hele)VeganGluten-free
- 50 gJordnød~78 cal/pr. portion(usaltede)VeganGluten-free
- 2 tbspSesamfrø~45 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 40 gRosin~32 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceMelbanan~66 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceBlød tortilla~79 cal/pr. portion(skåret i mindre stykker)Vegan
- 80 gMørk chokolade~109 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 1 tbspChilipulver~16 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspRøget paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchStødt kanel~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceNellike~1 cal/pr. portion(stødt)VeganGluten-free
- 4 tbspSolsikkeolie~135 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 2 pieceAnchochili~15 cal/pr. portion(udkernet og udblødt)VeganGluten-free
- 2 pieceMulato-chili~7 cal/pr. portion(udkernet og udblødt)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Brun kyllingen
Varm olie op i en stor gryde og brun kyllingestykkerne grundigt på alle sider, indtil skindet er gyldent og sprødt. Tag dem op og læg dem til side.
10 minRist chilier og nødder
Rist ancho- og mulato-chilierne kort på en tør pande, og læg dem derefter i blød i varmt vand i 15 minutter. Rist herefter mandler, jordnødder og sesamfrø på den tørre pande, til de dufter aromatisk.
15 minSteg de bindende ingredienser
Brug den samme olie som til kyllingen til at stege plantain-skiver og tortilla-stykker, indtil de er sprøde. Tilsæt finhakket løg og hvidløg, og lad det sautere med, til de er klare.
10 minForbered din Mole-base
Blend de udblødte chilier, de ristede nødder, bananer, tortillaer, rosiner, chilipulver og krydderier med en smule vand, indtil du får en helt glat og tyk pasta.
5 minLad det simre og jævn med chokolade
Kom pastaen tilbage i gryden, tilsæt kyllingen og dæk det hele med vand. Lad retten simre ved svag varme i 45 minutter. Rør den mørke chokolade i helt til sidst, så den smelter ind i saucen.
45 min
Kokketips
- •Saucen skal være tyk nok til at dække bagsiden af en ske uden at løbe af med det samme.
- •Hvis saucen virker for tør, kan du spæde den op med en smule kyllingefond.
- •Chokoladen skal altid tilsættes til sidst for at bevare de fine nuancer uden at de brænder på.
Opbevaring
Kan opbevares i 3 dage i køleskabet. Smagen sætter sig og bliver faktisk endnu bedre dagen efter.