Karamelliserad fisk i lergryta

Karamelliserad fisk i lergryta
60 min
totalt
4
personer
763
kalorier per portion
Till ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer

Tillagning

Fiskkotletter glaserade i en mörk, oljig karamell där hettan från svartpeppar möter djupet i en umami-rik fisksås. Köttet är fast, smakrikt och faller isär i stora, saftiga bitar.

  1. 1

    Finhacka schalottenlök och vitlök. Skär sidfläsket i tunna strimlor. Torka fiskbitarna (ca-loc) helt torra med hushållspapper så att de får en fin yta och inte släpper onödig vätska vid bryningen.

  2. 2

    Hetta upp socker och olja i en kastrull (helst en lergryta) på medelvärme. Vänta tills det smält och fått en djupt bärnstensbrun färg, nästan som mörkt kaffe. När det börjar ryka lite lätt är karamellen redo.

  3. 3

    Vänd ner fläsket i karamellen så att det blir helt glaserat. Tillsätt vitlök och schalottenlök. Låt fräsa tills lökarna är genomskinliga och fettet från fläsket börjar smälta.

  4. 4

    Lägg försiktigt i fiskbitarna. Häll över fisksås och kokosvatten. Lägg i de hela chilifrukterna. Lägg på lock och låt allt sjuda på låg värme – vätskan ska bara bubbla mycket lätt.

  5. 5

    Ta av locket och höj värmen. Låt såsen koka ihop tills den är sirapsliknande och täcker fisken som en blank, mörk glasyr. Avsluta med rikligt med nymalen svartpeppar och skivad salladslök.

Laga steg för steg

Vanliga frågor

Hur lyckas du med rätten?
  • Hemligheten är karamellen: den måste bli riktigt mörk, nästan på gränsen till bitter, för att perfekt balansera sältan från fisksåsen.
  • Undvik att röra runt för mycket i grytan när fisken väl ligger i; då riskerar de fina kotletterna att falla isär.
Hur länge håller rätten?

Håller i 2 dagar i kylen. Värm upp på mycket låg värme med en skvätt vatten för att lösa upp den tjocka karamellsåsen.

4,9
7 recensioner
Betygsätt det här receptet:

Liknande recept