Tillbaka till recept
Pärlhöna med katrinplommon

Pärlhöna med katrinplommon

Mör pärlhöna som faller isär vid minsta beröring, höljd i en glansig, mörk sås. Den söta doften av katrinplommon gifter sig perfekt med de örtiga tonerna från timjan och lagerblad.

0
tradition
20min
Förberedelse
50min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

844
Kalorier
70g
Protein
41g
Kolhydrater
36g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1200 g
    Pärlhöna
    ~474 cal/per portion
    (styckad i bitar)
  • 200 g
    Katrinplommon (urkärnat)
    ~115 cal/per portion
    (hela)
  • 250 ml
    Torrt vitt vin
    ~35 cal/per portion
  • 1 piece
    Gul lök
    ~13 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 2 piece
    Schalottenlök
    ~9 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 40 g
    Osaltat smör
    ~75 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~67 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Vetemjöl
    ~26 cal/per portion
  • 2 piece
    Timjan
    ~4 cal/per portion
    (färsk)
  • 2 piece
    Lagerblad
    ~1 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Svartpepparkorn
    (nymalen)
  • 250 ml
    Kycklingfond
    ~23 cal/per portion
    (färdigberedd)

Allergener

sulfitesmilkgluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Bryn köttet

    Hetta upp smör och olja i en rejäl stekgryta. Bryn pärlhönan runt om tills skinnet är gyllene och frasigt. Lyft ur bitarna och ställ dem åt sidan så länge.

    10 min
  2. Fräs aromaterna

    Fräs gul lök, schalottenlök och vitlök i samma fett. Löken ska bli mjuk och genomskinlig utan att ta färg. Tillsätt timjan och lagerblad.

    5 min
  3. Red och deglasera

    Pudra mjölet över lökblandningen. Rör om i någon minut så att mjölet tillagas, och häll sedan på det torra vita vinet. Se till att skrapa upp alla goda smakrester från grytans botten.

    5 min
  4. Tillsätt fond och sjud

    Lägg tillbaka pärlhönan i grytan. Slå på kycklingfond så att det täcker till hälften. Salta och peppra efter smak. Lägg på lock och låt sjuda på svag värme så att såsen bubblar lite lätt.

    45 min
  5. Avsluta med katrinplommon

    Vänd ner katrinplommonen. Låt sjuda vidare utan lock i ca 10 minuter tills såsen har reducerats och blivit så pass tjock att den täcker baksidan av en sked. Kontrollera att köttet är riktigt mört.

    10 min

Kockens tips

  • Slarva inte med bryningen – det är i stekytan som grunden för den smakrika såsen läggs.
  • Om såsen känns för tunn mot slutet kan du lyfta ur köttet och koka ner skyn på hög värme i några minuter.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Såsen kommer att stelna något i kylan; värm försiktigt i en kastrull med en liten skvätt vatten.

4.8
29 recensioner
Betygsätt detta recept:
Pärlhöna med katrinplommon | FoodCraft