
Malpua med saffran och fänkål
Frasigt friterade pannkakor med vackert gyllene, spetsliknande kanter som får dra i en doftande saffranslag. Smeten smaksätts med krossade fänkålsfrön, vilket ger en ljuvlig aromatisk kontrast till den mjuka och porösa mitten.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 150 gVetemjöl~131 cal/per portion(siktat)Vegan
- 50 gDurumvetemannagryn~44 cal/per portion(fint)Vegan
- 300 mlStandardmjölk~48 cal/per portionGluten-free
- 200 gVitt socker~200 cal/per portionVeganGluten-free
- 150 mlMineralvattenVeganGluten-free
- 100 gGhee~225 cal/per portion(till fritering)VeganGluten-free
- 1 tspFänkålsfrön~4 cal/per portion(lätt krossade)VeganGluten-free
- 1 pinchSaffranVeganGluten-free
- 20 gRostade saltade pistaschnöttervalfritt~31 cal/per portion(hackade)VeganGluten-free
- 100 gKhoya~79 cal/per portion(smulad)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered smeten
Blanda vetemjöl, mannagryn, smulad khoya och fänkålsfrön i en rymlig skål. Tillsätt mjölken pö om pö medan du vispar kraftigt för att lösa upp khoyan och undvika klumpar. Smeten ska vara rinnig men ändå täckande, likt en tjock pannkakssmet. Låt vila i 30 minuter så att mannagrynen hinner svälla.
40 minKoka sockerlagen
Hetta upp vatten tillsammans med socker och saffran. Låt koka tills lagen får en simmig konsistens – den ska kännas klibbig mellan fingrarna men ännu inte tråda sig. Håll sockerlagen varm på svag värme vid sidan av spisen.
10 minFritera malpuas
Hetta upp ghee i en vid panna med låga kanter. Häll en liten slev smet i mitten utan att sprida ut den manuellt. Fritera tills kanterna blir djupt gyllenbruna och härligt frasiga. Vänd försiktigt för att få färg på andra sidan. Pannkakan ska vara gyllene och kännas fast vid beröring.
15 minDoppa och servera
Lyft upp de heta pannkakorna och doppa dem direkt i den varma sockerlagen. Låt dra i ca 2 minuter så att mitten suger upp sötman ordentligt. Låt rinna av snabbt och strö över hackade pistagenötter före servering. Avnjuts rykande heta.
5 min
Kockens tips
- •Gheen ska vara varm men absolut inte rykande het, annars bränns kanterna medan mitten förblir rå.
- •Om smeten känns för tjock efter vilotiden kan du späda ut den med en matsked mjölk så att den flyter ut naturligt i pannan.
Förvaring
Bör avnjutas omedelbart. Malpuas förlorar sin karaktäristiska frasighet när de svalnar.