
Lyxig fisk- och skaldjursgratäng
Ett gyllene täcke som frasar under skeden och blottar pärlvita fiskbitar och skaldjur i en sammetslen sås. Doften av hav möter brynt smör och en reduktion av torrt vitt vin.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 400 gTorsk~77 cal/per portion(skuren i stora tärningar)Gluten-free
- 200 gRäka~50 cal/per portion(skalade)Gluten-free
- 200 gPilgrimsmussla~42 cal/per portion(rensade)Gluten-free
- 60 gOsaltat smör~112 cal/per portionGluten-free
- 50 gVetemjöl~44 cal/per portionVegan
- 500 mlStandardmjölk~81 cal/per portionGluten-free
- 100 mlGrädde~62 cal/per portionGluten-free
- 100 mlTorrt vitt vin~14 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceSchalottenlök~9 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 100 gEmmentalerost~93 cal/per portion(riven)Gluten-free
- 30 gStröbröd~27 cal/per portionVegan
- 1 pinchMuskotnöt~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förberedelser av fisk och skaldjur
Skär torsken i 3 cm stora tärningar. Rensa pilgrimsmusslorna. Om du använder hela räkor, skala dem noggrant. Se till att alla ingredienser är torra innan tillagning så att de inte släpper ifrån sig överflödig vätska i formen.
10 minFräs lök och deglasera
Smält en klick smör i en kastrull och fräs den finhackade schalottenlöken utan att den tar färg. Slå på det vita vinet och låt det reducera till hälften på hög värme. Doften av alkohol ska koka bort och lämna kvar vinets djupa fruktighet.
8 minGör såsen (bottenredning)
Tillsätt resten av smöret, låt det smälta och pudra sedan över mjölet (singer). Vispa samman i en minut. Häll i den kalla mjölken på en gång och vispa oavbrutet tills såsen tjocknar och täcker baksidan av en sked. Rör ner grädde och smaka av med riven muskot.
10 minMontering och gratinering
Fördela den råa fisken och skaldjuren i en ugnsfast form. Häll den heta såsen över så att allt täcks. Strö över riven emmentaler och ströbröd. Gratinera i 200°C tills ytan är djupt gyllenbrun och såsen bubblar inbjudande längs kanterna.
20 min
Kockens tips
- •Förstek aldrig fisken eller skaldjuren; de tillagas perfekt direkt i såsen i ugnen och behåller då sin fina saftighet.
- •Om såsen känns för tjock kan du späda den med lite skaldjursfond eller spadet från musslorna om du har det tillhands.
- •Använd en form i stengods eller gjutjärn för bästa värmehållning när gratängen serveras vid bordet.
Förvaring
Hållbar i kylskåp i upp till 24 timmar. Värms försiktigt i ugnen på 150°C för att säkerställa att fisken inte blir torr eller överstekt.