
Pølsepasta med fennikel og hvitvin
En fyldig og konsentrert saus der brunet pølsekjøtt slipper all sin gode smak i tørr hvitvin. Parmesan binder det hele sammen til en fløyelsmyk tekstur som legger seg perfekt rundt pastaen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gTørket pasta~455 cal/per porsjon(type penne eller fusilli)Vegan
- 400 gPølsefarse~323 cal/per porsjon(tatt ut av skinnet og smuldret)Gluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(presset eller finhakket)VeganGluten-free
- 100 mlTørr hvitvin~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 pieceRund tomat~35 cal/per porsjon(skåret i terninger)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 60 gParmesan~62 cal/per porsjon(finrevet)Gluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 tspFenikkelfrø~6 cal/per porsjon(lett knust i morter)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Kok opp pastavannet
Finn frem en stor kjele og fyll den med rikelig med vann. Tilsett en god klype havsalt når vannet har nådd en fosskok.
10 minSurr det aromatiske
Finhakk gul løk og hvitløk. La det surre i en panne med olivenolje og fennikelfrø til løken har blitt blank, myk og duftende.
5 minBrun pølsekjøttet
Ha i pølsekjøttet og del det opp i mindre biter med en tresleiv. Skru opp varmen – kjøttet skal få en skikkelig stekeskorpe og bli sprøtt for å utvikle maksimalt med smak.
8 minDeglaser og la det koke inn
Hell i hvitvinen og bruk sleiva til å skrape opp de gode smaksstoffene fra bunnen av pannen. Tilsett tomatene skåret i små terninger. La sausen småkoke til den tykner slik at den dekker baksiden av en skje.
10 minVend sammen og emulger
Kok pastaen til den er al dente. Sil av vannet, men spar på en liten skvett. Vend pastaen inn i sausen, dryss over rikelig med parmesan og rør kraftig rundt slik at stivelsen og osten skaper en perfekt, kremet emulsjon.
10 min
Kokketips
- •Skyll aldri pastaen etter koking; stivelsen på overflaten er selve nøkkelen til at sausen fester seg til pastaen.
- •Hvis sausen virker litt for tørr når du blander alt sammen, kan du tilsette en øse av det salte kokevannet for å få den rette konsistensen.
Oppbevaring
Kan oppbevares i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Varm opp igjen med en liten skvett vann for å løsne opp sausen.