Terug naar recepten
Spaanse empanadillas met tonijn

Spaanse empanadillas met tonijn

Een flinterdun, goudgeel deeg dat heerlijk knispert bij elke hap. De vulling van malse tonijn en gesmoorde ui blijft perfect sappig zonder het deeg zompig te maken, met een subtiel vleugje paprika voor extra diepgang.

0
tapastraditionnelaperitif
40min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

717
Calorieën
26g
Eiwitten
65g
Koolhydraten
37g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 300 g
    Tarwebloem
    ~263 cal/per portie
  • 100 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~225 cal/per portie
  • 100 ml
    Droge witte wijn
    ~14 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 200 g
    Tonijn
    ~78 cal/per portie
    (uitgelekt en in vlokken verdeeld)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 1 piece
    Rode paprika
    ~13 cal/per portie
    (in kleine blokjes gesneden)
  • 100 g
    Tomatenkaviaar
    ~55 cal/per portie
  • 2 piece
    Hardgekookt ei
    ~34 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tsp
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 piece
    Ei
    ~18 cal/per portie
    (losgeklopt om te bestrijken)

Allergenen

glutensulfitesviseieren
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Het deeg bereiden

    Meng in een ruime mengkom de bloem met de olijfolie, witte wijn en een snuf zout. Kneed het geheel tot een soepel en glad deeg dat niet meer aan je vingers blijft plakken. Laat het deeg vervolgens 30 minuten rusten onder een schone theedoek.

    10 min
  2. De vulling maken

    Fruit de fijngesnipperde ui en de paprikablokjes aan in een scheutje olie. Voeg de tonijnvlokken, tomatenpuree en het paprikapoeder toe zodra de groenten zacht zijn. Laat het mengsel zachtjes inkoken tot de saus de ingrediënten volledig en dikjes omhult.

    15 min
  3. De flapjes vormen

    Rol het deeg flinterdun uit op een met bloem bestoven werkblad. Steek er cirkels van ongeveer 10 cm uit. Leg in het midden van elke cirkel een flinke lepel vulling en wat van het gehakte ei. Vouw het deeg dubbel tot een halve maan.

    15 min
  4. Dichtmaken en bestrijken

    Druk de randjes stevig aan met de tanden van een vork om ze goed te verzegelen. Bestrijk de bovenkant van de empanadillas met losgeklopt ei; dit zorgt voor die prachtige, glanzende kleur in de oven.

    5 min
  5. Bakken

    Bak de empanadillas op 200°C in de oven. Ze zijn klaar zodra de korst goudbruin kleurt en stevig aanvoelt. Serveer ze direct warm of laat ze afkoelen tot kamertemperatuur.

    20 min

Chef-tips

  • Rol het deeg echt flinterdun uit, bijna doorschijnend, om die karakteristieke, verslavende crunch te krijgen.
  • Zorg dat de vulling volledig is afgekoeld voordat je de flapjes vult. Warme vulling maakt het deeg direct zacht, waardoor het kan scheuren.

Bewaren

De empanadillas blijven in een luchtdichte doos tot 3 dagen goed in de koelkast. Warm ze voor het serveren 5 minuten op in een hete oven om de korst weer heerlijk krokant te maken.

4.5
8 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Spaanse empanadillas met tonijn | FoodCraft