
Romig Groente Fricassee
Malse groenten gehuld in een fluweelzachte witte wijnsaus. De geur van bruisende boter en verse tijm vult direct de hele keuken.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 40 gGezouten boter~73 cal/per portie(in blokjes)Gluten-free
- 1 pieceGele ui~13 cal/per portie(fijngesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 300 gWortel~23 cal/per portie(in schijfjes)VeganGluten-free
- 200 gGepelde meiraap~13 cal/per portie(in partjes)VeganGluten-free
- 200 gPrei~15 cal/per portie(schuin gesneden)VeganGluten-free
- 400 gAardappel~80 cal/per portie(in blokjes van 2 cm)VeganGluten-free
- 200 gChampignon~11 cal/per portie(gehalveerd)VeganGluten-free
- 1 tbspTarwebloem~13 cal/per portieVegan
- 100 mlDroge witte wijn~14 cal/per portieVeganGluten-free
- 150 mlRoom~93 cal/per portieGluten-free
- 2 pieceTijm~4 cal/per portie(verse takjes)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurierbladVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
- 400 mlGroentebouillon~5 cal/per portieVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Groenten voorbereiden
Snijd de wortels in mooie schijfjes, de meiraapjes in partjes en de aardappelen in blokjes van ongeveer 2 cm. Snijd de prei schuin in ringen en halveer de champignons.
10 minAanzetten en smaken vangen
Smelt een klont boter in de pan. Zodra de boter begint te schuimen en heerlijk nootachtig ruikt, voeg je de ui en knoflook toe. Doe alle groenten behalve de champignons in de pan. Laat ze even glanzen in de boter zonder dat ze bruin kleuren.
5 minSingeren en afblussen
Bestuif de groenten met de bloem en roer goed door zodat elk blokje bedekt is. Giet de witte wijn er in één keer bij en roer over de bodem om alle smaakvolle aanbaksels los te maken.
3 minZachtjes garen
Schenk de groentebouillon in de pan tot de groenten net onder staan. Voeg de takjes tijm en het laurierblaadje toe. Doe het deksel op de pan en laat sudderen tot je met een mesje moeiteloos in de aardappelen prikt.
15 minDe finishing touch
Voeg de champignons en de room toe. Laat de saus zonder deksel nog een paar minuten inkoken: de saus is perfect als deze aan de achterkant van een lepel blijft hangen en prachtig glanst.
7 min
Chef-tips
- •Laat de groenten aan het begin niet bruin worden; ze moeten bleek blijven zodat de saus zijn klassieke witte kleur behoudt.
- •Is de saus nog iets te vloeibaar? Haal het deksel van de pan en zet het vuur aan het einde even hoog om de saus in te laten koken.
Bewaren
In een luchtdicht bakje tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. Warm het voorzichtig op in een steelpan met een klein scheutje water om de saus weer soepel te maken.