Terug naar recepten
Buffalo bloemkool

Buffalo bloemkool

Bloemkoolroosjes met een goudbruine, krakend verse korst en een zijdezachte kern. De saus omhult elk stukje met een glanzend, pittig glazuur dat je smaakpapillen aangenaam prikkelt.

2weergaven0
comfort-foodamerican-classicvegetarianspicy
15min
Voorbereiding
30min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

294
Calorieën
7g
Eiwitten
35g
Koolhydraten
14g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 1 stuk
    Bloemkool
    ~19 cal/per portie
    (in roosjes gesneden)
  • 120 g
    Tarwebloem
    ~105 cal/per portie
  • 180 ml
    Volle melk
    ~29 cal/per portie
  • 1 el
    Paprikapoeder
    ~12 cal/per portie
  • 50 g
    Ongezouten boter
    ~94 cal/per portie
    (gesmolten)
  • 1 snufje
    Grijs zeezout
  • 1 snufje
    Gemalen zwarte peper
  • 150 ml
    Buffalosaus
    ~35 cal/per portie

Allergenen

glutenmilk
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/5
  1. De groenten voorbereiden

    Verdeel de bloemkool in kleine, hapklare roosjes. Was ze grondig en dep ze daarna heel goed droog; dit is essentieel zodat het beslag straks goed blijft plakken.

    5 min
  2. Beslag maken

    Klop de bloem, melk, paprikapoeder, zout en peper tot een glad mengsel. De dikte is perfect als het beslag aan de achterkant van een lepel blijft hangen. Haal de roosjes door het beslag en schud het overtollige eraf.

    5 min
  3. Eerste keer bakken

    Verspreid de roosjes over een bakplaat en zorg dat ze elkaar niet raken. Bak ze op 200°C tot de korst droog en stevig aanvoelt wanneer je deze aanraakt.

    20 min
  4. Buffalo-glazuur

    Smelt de boter en meng deze met de hot sauce. Giet dit pittige mengsel over de geroosterde bloemkool en schep alles voorzichtig om tot elk roosje gelijkmatig bedekt is.

    5 min
  5. De finishing touch

    Zet de bloemkool nog 5 tot 10 minuten terug in de oven. De randjes moeten licht karamelliseren en de saus moet mooi inkoken tot een plakkerig, glanzend laagje.

    5 min

Tips van de chef

  • Geef de roosjes de ruimte op de bakplaat; als ze te dicht op elkaar liggen, gaan ze stomen in plaats van roosteren en worden ze niet krokant.
  • Is je saus te dun? Klop er dan een klein klontje ijskoude boter doorheen om hem direct mooi te binden en glanzend te maken.

Bewaren

Eet de bloemkool direct uit de oven om van de maximale crunch te genieten. In de koelkast verliest de korst helaas snel zijn stevigheid.

4.9
9 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Buffalo bloemkool | FoodCraft