2026年版 Lose It! に代わる最良のアプリ
Lose It! は米国で最も人気のあるカロリーカウンターの一つです。クリーンなインターフェース、シンプルな記録機能、食事を撮影する「Snap It」機能などがあります。しかし、非常に米国寄りであることと、高度な機能の欠如が、米国以外での魅力を制限しています。
Lose It! の限界
米国中心のデータベース
Lose It! の食品データベースは圧倒的に米国製品向けです。日本や欧州、南米の食材を見つけるのは困難を極めることが多いです。アプリ自体も英語でしか利用できません。
マクロ管理が有料
無料版では、Lose It! はカロリーしか追跡しません。マクロ栄養素（タンパク質、炭水化物、脂質）の管理はPremiumサブスクリプション限定です。2026年の栄養アプリとしては、驚くべき選択です。
レシピもプランニングもなし
Lose It! は純粋なトラッカーです。レシピベースも、食事プランニングも、メニュー提案もありません。食べたものをカウントするだけで、何を料理するかは自分次第です。
Lose It! vs FoodCraft — 比較表
| 機能 | FoodCraft | Lose It! |
|---|---|---|
| AIによるレシピ最適化 | ||
| 写真 → インスタントレシピ生成 | ||
| スマートな食事プランニング | ||
| パーソナライズAI栄養コーチ | ||
| カロリー管理 | ||
| レシピデータベース | ||
| マクロ栄養素管理 | ||
| 自動買い物リスト | ||
| 多言語対応（14言語） | ||
| 無料版 | ||
| 広告なし | ||
| バーコードスキャナー | ||
| 体重管理 |
なぜFoodCraftがLose It! の理想的な代替案なのか
設計段階からグローバル対応
FoodCraftは14言語に対応し、世界中の料理に適したレシピを提供しています。日本にいても、フランスやブラジルにいても、完全にローカライズされた体験が可能です。
無料版でもマクロ管理が可能
マクロ栄養素の追跡は、FoodCraftの無料版に含まれています。タンパク質摂取量を知るために課金する必要はありません。それは贅沢ではなく、基本だからです。
記録するのではなく、料理する
FoodCraftは食べたものを後から数えることを求めません。AIがあらかじめレシピを調整するので、料理した時点で目標に合致しています。手間が減り、結果が出やすくなります。
判定
Lose It! は、シンプルでクリーンなカロリー管理を求める米国のユーザーにとっては効率的なトラッカーです。しかし、日本での使い勝手、無料版でのマクロ欠如、レシピ機能のなさが、2026年においては制限となっています。FoodCraftはより野心的で、真に国際的なアプローチを提供します。