
Yakiniku di Manzo
Sottili fettine di manzo che sfrigolano in pochi istanti, sprigianando l'aroma irresistibile del grasso caramellato. La salsa è scura, densa e avvolge la carne in un abbraccio lucido, con note profonde di sesamo e soia.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gEntrecôte di manzo~345 cal/per porzione(tagliata a fettine sottilissime)Gluten-free
- 100 mlSalsa di soia~13 cal/per porzioneVegan
- 50 mlMirin~17 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 30 mlSake~10 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspZucchero di canna grezzo~29 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 0.5 pieceMela~12 cal/per porzione(grattugiata)VeganGluten-free
- 1 tbspOlio di sesamo~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSemi di sesamo~23 cal/per porzione(tostati)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tagliata a rondelle)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(tagliato a listarelle)VeganGluten-free
- 6 pieceShiitake~10 cal/per porzione(interi)VeganGluten-free
- 0.5 piecePera nashi~10 cal/per porzione(grattugiata)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Il taglio della carne
Riponete l'entrecôte nel congelatore per circa 30 minuti per rassodarla. Tagliatela poi a fettine sottilissime, di circa 2 mm, procedendo in senso perpendicolare alle fibre affinché la carne rimanga tenerissima.
40 minRiduzione della salsa Tare
In un pentolino, unite la salsa di soia, il mirin, il sake, lo zucchero di canna, l'aglio tritato, la mela e la pera nashi grattugiate. Portate a bollore e poi abbassate la fiamma. Lasciate ridurre finché la salsa non velerà il cucchiaio. Filtrate il tutto e aggiungete l'olio di sesamo.
15 minPreparazione delle verdure
Tagliate la cipolla a rondelle spesse, il peperone rosso a falde larghe e pulite i funghi shiitake. Le dimensioni devono essere generose per evitare che scivolino attraverso la griglia.
10 minLa scottatura
Scaldate una piastra o una padella in ghisa finché non inizia a fumare leggermente. Adagiate le fette di manzo e le verdure. Non appena la carne prende colore e il grasso sfrigola, giratela immediatamente. Tuffatela subito nella salsa fredda prima di servirla.
10 min
Consigli dello chef
- •Non marinate la carne in anticipo: l'acidità della salsa finirebbe per 'cuocerla' prematuramente. Il segreto è intingerla solo dopo la grigliata.
- •La piastra deve essere rovente: cercate una reazione di Maillard istantanea per sigillare i succhi, evitando l'effetto bollito.
Conservazione
La salsa si conserva in frigorifero per una settimana. La carne deve essere consumata immediatamente dopo la cottura per apprezzarne la consistenza.