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Yakiniku di Manzo

Yakiniku di Manzo

Sottili fettine di manzo che sfrigolano in pochi istanti, sprigianando l'aroma irresistibile del grasso caramellato. La salsa è scura, densa e avvolge la carne in un abbraccio lucido, con note profonde di sesamo e soia.

0
traditionalcomfort-food
25min
Preparazione
10min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

533
Calorie
34g
Proteine
27g
Carboidrati
30g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Entrecôte di manzo
    ~345 cal/per porzione
    (tagliata a fettine sottilissime)
  • 100 ml
    Salsa di soia
    ~13 cal/per porzione
  • 50 ml
    Mirin
    ~17 cal/per porzione
  • 30 ml
    Sake
    ~10 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Zucchero di canna grezzo
    ~29 cal/per porzione
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 0.5 piece
    Mela
    ~12 cal/per porzione
    (grattugiata)
  • 1 tbsp
    Olio di sesamo
    ~34 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Semi di sesamo
    ~23 cal/per porzione
    (tostati)
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tagliata a rondelle)
  • 1 piece
    Peperone rosso
    ~13 cal/per porzione
    (tagliato a listarelle)
  • 6 piece
    Shiitake
    ~10 cal/per porzione
    (interi)
  • 0.5 piece
    Pera nashi
    ~10 cal/per porzione
    (grattugiata)

Allergeni

soiaglutinesesamo
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Istruzioni

0/4
  1. Il taglio della carne

    Riponete l'entrecôte nel congelatore per circa 30 minuti per rassodarla. Tagliatela poi a fettine sottilissime, di circa 2 mm, procedendo in senso perpendicolare alle fibre affinché la carne rimanga tenerissima.

    40 min
  2. Riduzione della salsa Tare

    In un pentolino, unite la salsa di soia, il mirin, il sake, lo zucchero di canna, l'aglio tritato, la mela e la pera nashi grattugiate. Portate a bollore e poi abbassate la fiamma. Lasciate ridurre finché la salsa non velerà il cucchiaio. Filtrate il tutto e aggiungete l'olio di sesamo.

    15 min
  3. Preparazione delle verdure

    Tagliate la cipolla a rondelle spesse, il peperone rosso a falde larghe e pulite i funghi shiitake. Le dimensioni devono essere generose per evitare che scivolino attraverso la griglia.

    10 min
  4. La scottatura

    Scaldate una piastra o una padella in ghisa finché non inizia a fumare leggermente. Adagiate le fette di manzo e le verdure. Non appena la carne prende colore e il grasso sfrigola, giratela immediatamente. Tuffatela subito nella salsa fredda prima di servirla.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non marinate la carne in anticipo: l'acidità della salsa finirebbe per 'cuocerla' prematuramente. Il segreto è intingerla solo dopo la grigliata.
  • La piastra deve essere rovente: cercate una reazione di Maillard istantanea per sigillare i succhi, evitando l'effetto bollito.

Conservazione

La salsa si conserva in frigorifero per una settimana. La carne deve essere consumata immediatamente dopo la cottura per apprezzarne la consistenza.

4.7
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