
Satay di Pollo Indonesiano
Spiedini di pollo grigliati alla perfezione, resi teneri e profumati da una marinatura alla curcuma. La salsa di arachidi, densa e vellutata, avvolge la carne bilanciando con la sua cremosità la nota piccante del peperoncino.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gFettina di pollo~180 cal/per porzione(tagliato a striscioline sottili)Gluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(sminuzzata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceCitronella~7 cal/per porzione(solo il bulbo bianco, schiacciato)VeganGluten-free
- 4 pieceNoce delle Molucche~38 cal/per porzione(frantumate)VeganGluten-free
- 1 tspCurcuma in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZenzero in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspSemi di coriandolo~6 cal/per porzione(macinati)VeganGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di soia dolce~16 cal/per porzioneVegan
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 150 gBurro d'arachidi~241 cal/per porzione
- 200 mlLatte di cocco~100 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspZucchero di palma~14 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
- 1 piecePeperoncino~2 cal/per porzione(privato dei semi e sminuzzato)VeganGluten-free
- 1 pieceSucco di lime~2 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 12 pieceSpiedini di legno~3 cal/per porzione(ammollati in acqua per non bruciarli)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione della base aromatica
Pesta nel mortaio l'aglio, la cipolla, la citronella e le noci di macadamia (o candlenuts) fino a ottenere una pasta liscia. Unisci la curcuma, lo zenzero, il cumino e il coriandolo, lavorando il tutto finché il composto non risulterà omogeneo e di un giallo vibrante.
15 minLa marinatura della carne
Massaggia gli straccetti di pollo con metà della pasta aromatica, l'olio di arachidi e la salsa di soia dolce. Assicurati che ogni pezzo sia ben ricoperto. Lascia riposare: la carne deve assorbire i sapori e il colore intenso delle spezie.
10 minRiduzione della salsa satay
In un pentolino, scalda la pasta rimasta con il latte di cocco e il burro d'arachidi. Aggiungi il peperoncino e lo zucchero di palma. Lascia sobbollire a fuoco lento finché la salsa non velerà il cucchiaio, diventando densa e avvolgente.
15 minComposizione e cottura a fiamma viva
Infila il pollo sugli spiedini. Scotta il tutto su una piastra rovente o sulla griglia. La carne deve sigillarsi rapidamente per restare succosa all'interno, mantenendo le tipiche striature della cottura alla brace.
15 min
Consigli dello chef
- •Immergi gli spiedini di bambù in acqua per 30 minuti prima dell'uso per evitare che si brucino sulla griglia.
- •Se la salsa dovesse risultare troppo densa, allungala con un goccio d'acqua calda fino a ottenere la consistenza di una crema fluida.
- •Attenzione a non cuocere troppo il pollo: deve restare morbido e succulento al cuore.
Conservazione
La salsa satay si conserva in frigorifero per un massimo di 4 giorni. Gli spiedini cotti vanno invece gustati caldi al momento per apprezzarne tutta la succosità.