
Risotto agli Asparagi Verdi
Un risotto cremoso che avvolge il cucchiaio, punteggiato da punte d'asparagi croccanti. Il profumo del parmigiano appena grattugiato e la nota nocciolata del burro legano il tutto in un finale lucido e irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 320 gRiso bianco~280 cal/per porzione(riso per risotti, varietà Arborio)VeganGluten-free
- 500 gAsparago verde~31 cal/per porzione(puliti e mondati)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceScalogno~5 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 100 mlVino bianco secco~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 LAcqua minerale(bollente)VeganGluten-free
- 40 gBurro salato~73 cal/per porzione(freddo e a cubetti)Gluten-free
- 60 gParmigiano~62 cal/per porzione(grattugiato fresco)Gluten-free
- 2 tbspOlio extravergine di oliva~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 LBrodo di verdure~13 cal/per porzione(mantenuto in caldo)VeganGluten-free
- 320 gRiso Arborio~333 cal/per porzione(non lavato per preservare l'amido)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione degli asparagi
Taglia le punte degli asparagi verdi a circa 4 cm. Affetta il resto dei gambi a rondelle sottili. Sbollenta le punte per 3 minuti in acqua bollente salata, in modo che rimangano sode e croccanti al morso.
10 minIl soffritto aromatico
In un tegame capiente, scalda l'olio d'oliva. Fai appassire il trito di cipolla e scalogno a fuoco dolce senza farli colorire; devono diventare traslucidi e morbidi.
5 minLa tostatura del riso
Aggiungi il riso Arborio. Mescola con energia per un paio di minuti finché i chicchi non saranno 'perlati', ovvero traslucidi sui bordi e opachi al centro. Questo passaggio garantisce la tenuta della cottura.
3 minSfumare e bagnare il riso
Sfuma con il vino bianco secco. Una volta evaporata la parte alcolica, aggiungi il brodo vegetale bollente un mestolo alla volta. Aspetta che il liquido sia assorbito prima di aggiungerne altro. A metà cottura, unisci le rondelle dei gambi.
20 minMantecatura e riposo
Quando il riso è al dente, spegni il fuoco. Unisci il burro salato freddo di frigo e il parmigiano. Mescola vigorosamente per creare un'emulsione cremosa e 'all'onda'. Infine, incorpora delicatamente le punte degli asparagi.
2 min
Consigli dello chef
- •Non lavare mai il riso per il risotto: l'amido superficiale è fondamentale per ottenere la naturale cremosità del piatto.
- •Il brodo deve essere sempre mantenuto al limite del bollore per evitare di abbassare la temperatura del riso e bloccarne la cottura.
- •La mantecatura va fatta rigorosamente a fuoco spento: lo shock termico tra il riso caldo e il burro freddo crea un'emulsione perfetta e lucida.
Conservazione
Il risotto non si conserva: va gustato immediatamente appena impiattato. Con il raffreddamento, l'amido si rapprende e il chicco perde la sua consistenza ideale.