
Risotto ai Piselli
Un riso cremosissimo che avvolge il cucchiaio, punteggiato dalla freschezza croccante dei piselli. Il contrasto tra la mantecatura burrosa e la nota vegetale è immediato e irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 320 gRiso bianco~280 cal/per porzione(a crudo)VeganGluten-free
- 250 gPiselli~51 cal/per porzione(sgranati)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 100 mlVino bianco secco~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 LAcqua minerale(calda)VeganGluten-free
- 40 gBurro dolce~75 cal/per porzione(freddo, a cubetti)Gluten-free
- 60 gParmigiano~62 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 2 tbspOlio extravergine di oliva~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 320 gRiso Arborio~333 cal/per porzione(non lavato per preservare l'amido)VeganGluten-free
- 1 LBrodo di verdure~13 cal/per porzione(tenuto in caldo)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/6Preparazione della base
Tritate finemente la cipolla. Scaldate il brodo vegetale in un pentolino a parte; deve restare bollente e sobbollire dolcemente per tutta la durata della cottura.
5 minTostatura del riso
In una casseruola, fate appassire la cipolla con l'olio d'oliva senza lasciarla imbiondire. Unite il riso Arborio e mescolate finché i chicchi non diventano traslucidi sui bordi e iniziano a 'cantare' leggermente.
5 minSfumatura
Versate il vino bianco secco. Lasciatelo evaporare a fuoco medio finché non sarà completamente assorbito. L'odore pungente dell'alcol deve sparire, lasciando spazio solo al bouquet del vino.
2 minCottura graduale
Aggiungete il brodo caldo un mestolo alla volta. Attendete che il liquido sia quasi del tutto assorbito prima di aggiungerne altro. Mescolate costantemente per stimolare il rilascio dell'amido e creare la naturale cremina.
15 minCottura dei piselli
A metà cottura (dopo circa 10 minuti), unite i piselli. Devono cuocere direttamente insieme al riso per mantenere il loro colore verde brillante e una consistenza soda al morso.
5 minLa Mantecatura
Togliete dal fuoco. Aggiungete il burro freddissimo e il parmigiano grattugiato. Mescolate con vigore per creare un'emulsione perfetta. Il risotto deve risultare 'all'onda', formando una sinuosa curva quando si scuote la pentola.
2 min
Consigli dello chef
- •Non sciacquare mai il riso prima di cuocerlo: perderesti l'amido prezioso, fondamentale per ottenere la tipica consistenza cremosa.
- •Il burro per la mantecatura deve essere ghiacciato per creare uno shock termico con il riso caldo, favorendo un'emulsione più setosa.
Conservazione
Il risotto non ama l'attesa perché tende a scuocere e compattarsi. Va gustato immediatamente, appena tolto dal fuoco.