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Pollo all'Arancia Croccante

Pollo all'Arancia Croccante

Bocconcini di pollo croccantissimi avvolti in una glassa lucida e sciropposa. Un equilibrio perfetto tra la dolcezza caramellata, la spinta citrica dell'arancia e una punta di peperoncino per un profilo vibrante.

0
comfort-foodspicy
20min
Preparazione
15min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

645
Calorie
37g
Proteine
46g
Carboidrati
34g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Petto di pollo
    ~183 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti di 2 cm)
  • 2 piece
    Uovo
    ~35 cal/per porzione
    (sbattute)
  • 100 g
    Amido di mais
    ~91 cal/per porzione
    (per la panatura)
  • 200 ml
    Succo d'arancia
    ~22 cal/per porzione
    (spremuto fresco)
  • 1 piece
    Arancia
    ~16 cal/per porzione
    (la scorza grattugiata)
  • 50 g
    Zucchero di canna grezzo
    ~49 cal/per porzione
    (di canna)
  • 4 tbsp
    Salsa di soia
    ~8 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Aceto di riso
    ~1 cal/per porzione
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 tsp
    Zenzero in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Peperoncino in polvere
    ~1 cal/per porzione
  • 750 ml
    Olio di arachidi
    ~1686 cal/per porzione
    (per la frittura)
  • 2 piece
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (affettato per guarnire)
  • 1 tsp
    Semi di sesamo
    ~7 cal/per porzione

Allergeni

uovasoiaglutinearachidisesamo
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione del pollo

    Taglia il petto di pollo in cubetti regolari di circa 2 cm. In una ciotola, sbatti le uova. Passa i bocconcini prima nell'uovo e poi nell'amido di mais, premendo bene finché non risulteranno completamente asciutti al tatto.

    10 min
  2. La frittura

    Scalda l'olio di arachidi a 180°C. Friggi il pollo pochi pezzi alla volta: la crosticina deve diventare dorata e rigida. Scola i bocconcini su carta assorbente per preservare al meglio la loro croccantezza.

    8 min
  3. Riduzione della salsa

    In un wok o una padella capiente, unisci il succo d'arancia, lo zucchero di canna, la salsa di soia, l'aceto di riso, l'aglio tritato e lo zenzero. Porta a bollore e lascia ridurre finché la salsa non diventa densa e sciropposa, capace di nappare il dorso di un cucchiaio.

    5 min
  4. Glassatura finale

    Aggiungi la scorza d'arancia e il peperoncino alla riduzione. Tuffa il pollo fritto nella padella e salta vigorosamente a fiamma vivace, facendo in modo che ogni pezzetto venga avvolto uniformemente dalla salsa bollente.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non affollare la padella durante la frittura: se la temperatura dell'olio scende, la panatura assorbirà grasso perdendo croccantezza.
  • La salsa è pronta quando raggiunge la consistenza di un caramello fluido, velando perfettamente il cucchiaio.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldalo in padella per provare a restituire un po' di fragranza alla crosticina.

4.5
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Pollo all'Arancia Croccante | FoodCraft