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Platano Fritto Caramellato

Platano Fritto Caramellato

Fettine di platano maturo fritte fino a diventare croccanti sui bordi, con un cuore morbido e fondente. Gli zuccheri naturali si caramellano nel burro nocciola per una finitura lucida e profonda.

0
comfort-foodtraditionalside-dishsweetvegetarian
10min
Preparazione
10min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

395
Calorie
2g
Proteine
52g
Carboidrati
19g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 3 piece
    Platano
    ~198 cal/per porzione
    (molto maturi, tagliati a sbieco)
  • 50 ml
    Olio di girasole
    ~113 cal/per porzione
    (per la frittura)
  • 30 g
    Burro salato
    ~55 cal/per porzione
    (per il sapore e la doratura)
  • 2 tbsp
    Zucchero di canna grezzo
    ~29 cal/per porzione
    (per caramellare)
  • 1 pinch
    Fior di saleopzionale
    (per il tocco finale)

Allergeni

milk
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione della frutta

    Rimuovi le estremità del platano. Incidi la buccia nel senso della lunghezza per rimuoverla facilmente. Taglia il platano a sbieco, creando delle fette diagonali spesse circa 1,5 cm.

    5 min
  2. Scaldare la padella

    Scalda l'olio e il burro in un'ampia padella antiaderente. Quando il burro smette di sfrigolare e sprigiona un profumo avvolgente di nocciola tostata, è il momento di iniziare la cottura.

    2 min
  3. Frittura e doratura

    Disponi le fette in padella senza sovrapporle. Lasciale dorare per circa 3 minuti per lato: la polpa deve diventare traslucida e i bordi devono assumere un colore bruno intenso, prestando attenzione a non bruciarli.

    6 min
  4. Caramellizzazione finale

    Verso la fine della cottura, spolvera lo zucchero di canna sul platano. Gira le fette un'ultima volta affinché lo zucchero le avvolga in uno sciroppo lucido e ambrato. Togli dal fuoco non appena il caramello inizia a velare la spatola.

    2 min

Consigli dello chef

  • Scegli platani con la buccia quasi completamente nera: è il segnale che sono zuccherini al punto giusto.
  • Se noti che il platano scurisce troppo velocemente, abbassa la fiamma: l'interno ha bisogno di calore dolce per diventare cremoso.

Conservazione

Si conserva per 24 ore in frigorifero, anche se perderà parte della sua croccantezza. Riscaldalo velocemente in padella senza aggiungere altri grassi.

4.2
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Platano Fritto Caramellato | FoodCraft