
Noodles di riso con anatra croccante
Anatra dalla pelle irresistibilmente croccante e dal cuore tenero e rosato, saltata con noodles di riso che hanno assorbito tutto il sapore del fondo di cottura. Un piatto che rapisce i sensi non appena il profumo di zenzero e olio di sesamo invade la cucina.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 2 piecePetto d'anatra~632 cal/per porzione(pelle incisa a losanga)Gluten-free
- 400 gTagliatelle di riso~364 cal/per porzione(reidratati)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceCarota~9 cal/per porzione(tagliata a julienne fine)VeganGluten-free
- 4 pieceCipollotto~8 cal/per porzione(affettato in diagonale)VeganGluten-free
- 4 tbspSalsa di soia~8 cal/per porzioneVegan
- 2 tbspSalsa d'ostriche~5 cal/per porzioneGluten-free
- 2 tbspVino di riso~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspOlio di sesamo~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZucchero di canna grezzo~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 20 gZenzero fresco~4 cal/per porzione(pelato e tritato al coltello)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione dell'anatra
Incidete la pelle del petto d'anatra disegnando una scacchiera, facendo attenzione a non tagliare la carne sottostante. Condite con pepe nero macinato al momento e sale grigio.
5 minCottura dell'anatra
Adagiate l'anatra in una padella fredda, dal lato della pelle, senza aggiungere grassi. Lasciate che il grasso si sciolga a fuoco medio finché la pelle non risulterà dorata e croccante. Girate e cuocete per altri 3 minuti sul lato della carne per mantenerla rosata al cuore. Lasciate riposare, poi affettatela sottilmente.
10 minCottura dei noodles
Immergete i noodles di riso in acqua bollente lontano dal fuoco. Devono diventare elastici e traslucidi, ma restare al dente. Scolateli e sciacquateli immediatamente con acqua fredda per fermare la cottura.
5 minSalto nel wok
Soffriggete l'aglio spremuto, le carote a julienne e lo zenzero in un cucchiaio di grasso d'anatra. Quando l'aroma si sprigiona, unite i noodles, la salsa di soia, la salsa d'ostriche e il vino di riso. Saltate a fiamma vivace affinché il condimento avvolga ogni noodle in modo uniforme.
5 minIl tocco finale
Aggiungete le fettine d'anatra e il cipollotto affettato. Completate con un filo d'olio di sesamo per donare lucentezza e un profumo avvolgente.
2 min
Consigli dello chef
- •Non buttate via il grasso d'anatra: filtratelo e conservatelo in frigo, è eccezionale per cucinare delle patate arrosto spettacolari.
- •Il wok deve essere rovente (quasi fumante) prima di aggiungere i noodles: questo trucco eviterà che si attacchino al fondo.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldatelo in padella con un goccio d'acqua per restituire morbidezza ai noodles.