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Melanzane Panate e Dorate

Melanzane Panate e Dorate

Fette di melanzana croccanti fuori e incredibilmente tenere all'interno. L'aroma del burro nocciola e il tocco del prezzemolo fresco regalano quel sapore rustico e confortevole tipico delle locande bavaresi.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
Preparazione
15min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

435
Calorie
10g
Proteine
51g
Carboidrati
19g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 2 piece
    Melanzana
    ~29 cal/per porzione
    (tagliate a fette di 1 cm)
  • 100 g
    Farina di frumento
    ~88 cal/per porzione
    (per l'infarinatura)
  • 2 piece
    Uovo
    ~35 cal/per porzione
    (sbattute)
  • 150 g
    Pangrattato
    ~137 cal/per porzione
    (per la panatura)
  • 40 g
    Burro salato
    ~73 cal/per porzione
    (per friggere)
  • 2 tbsp
    Olio di girasole
    ~68 cal/per porzione
    (per stabilizzare il punto di fumo del burro)
  • 2 pinch
    Sale marino grigio
    (per lo spurgo)
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
    (aggiunto alle uova)
  • 0.5 piece
    Prezzemoloopzionale
    (tritato fresco per guarnire)
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (tagliato a spicchi)

Allergeni

glutineuovamilk
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Istruzioni

0/3
  1. Preparazione e spurgo

    Taglia le melanzane a fette spesse circa un centimetro. Cospargile con sale marino grigio e lasciale riposare per 15 minuti affinché perdano l'acqua di vegetazione. Asciuga ogni fetta meticolosamente con un canovaccio; la superficie deve essere ben asciutta perché la panatura aderisca a regola d'arte.

    15 min
  2. La classica panatura

    Prepara tre piatti: uno con la farina, uno con le uova sbattute insieme a un pizzico di pepe e uno con il pangrattato. Passa ogni fetta prima nella farina (scuotendo l'eccesso), poi nell'uovo e infine nel pangrattato. Premi bene con il palmo della mano per sigillare la crosticina.

    5 min
  3. Rosolatura nel burro

    Scalda l'olio e il burro in una padella capiente. Quando il burro inizia a schiumare e sprigiona un profumo di nocciola, adagia le fette. Friggile per circa 3-4 minuti per lato, finché non risulteranno dorate e la polpa sarà tenera se punta con un coltello.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non affollare la padella: se metti troppe fette, la temperatura dell'olio scende e il pangrattato assorbirà il grasso invece di diventare croccante.
  • Il passaggio del sale è fondamentale: eliminando l'umidità interna, eviterai che la melanzana agisca come una spugna durante la cottura.

Conservazione

Da gustare immediatamente per apprezzarne la croccantezza. Si sconsiglia la conservazione poiché la panatura tende a inumidirsi e perdere consistenza.

3.7
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