
Kare-Kare di Manzo
Una densa e vellutata crema di arachidi che avvolge tenerissimi pezzi di coda di bue. Un gioco di consistenze irresistibile, dove la ricchezza della carne incontra la croccantezza delle verdure, il tutto esaltato dal carattere sapido della pasta di gamberi.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1 kgCoda di bue~500 cal/per porzione(tagliata a segmenti)Gluten-free
- 500 gTrippa di bue~102 cal/per porzione(pulita e tagliata a striscioline)Gluten-free
- 200 gBurro d'arachidi~322 cal/per porzione(varietà cremosa)
- 100 gRiso bianco~88 cal/per porzione(tostato e ridotto in polvere finissima)VeganGluten-free
- 2 pieceMelanzana~29 cal/per porzione(tagliata a fette spesse)VeganGluten-free
- 200 gFagiolino~22 cal/per porzione(spuntati)VeganGluten-free
- 2 piecePak choi~11 cal/per porzione(tagliato in quarti)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(affettata sottilmente)VeganGluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzione(per il soffritto)VeganGluten-free
- 2 tbspPasta di gamberetti~16 cal/per porzione(servita come condimento a parte)
- 2 tbspSemi di annatto~22 cal/per porzione(infuse in poco brodo caldo e filtrate)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Cottura della carne
Immergete la coda di bue e la trippa in una pentola capiente con acqua minerale. Portate a bollore e schiumate accuratamente le impurità in superficie. Lasciate sobbollire a fuoco lento finché la carne non risulterà tenerissima, quasi burrosa al tocco della forchetta.
150 minTostatura del riso
In una padella ben calda e senza grassi, tostare il riso bianco finché non diventerà dorato e sprigionerà un aroma tostato. Riducetelo in una polvere finissima utilizzando un mortaio o un mixer potente.
10 minBase della salsa e colore
Lasciate i semi di annatto in infusione in mezza tazza di brodo caldo per 5 minuti, poi filtrateli per ricavare solo il liquido arancione. Soffriggete la cipolla tritata e l'aglio schiacciato in un filo d'olio. Unite il liquido di annatto, il burro d'arachidi e due mestoli del brodo di cottura. Mescolate energicamente fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
15 minLegatura e verdure
Incorporate la polvere di riso tostato per far addensare il fondo di cottura. Aggiungete le melanzane, i fagiolini e il pak choi. Proseguite la cottura per circa 5 minuti: le verdure devono cuocersi ma restare vivaci e croccanti al morso.
10 min
Consigli dello chef
- •Non gettate il brodo di cottura della carne: è ricchissimo di gelatina naturale, l'ingrediente segreto per una salsa lucida e dalla texture impeccabile.
- •La pasta di gamberi (bagoong) non va mai cotta insieme allo stufato; servitela in una ciotolina a parte per bilanciare la sapidità di ogni singolo boccone secondo il proprio gusto.
Conservazione
Si conserva in frigorifero fino a 3 giorni. La salsa tenderà a rassodarsi a freddo: riscaldatela dolcemente aggiungendo un goccio d'acqua o di brodo per ripristinare la sua originale cremosità.