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Kabocha Korokke

Kabocha Korokke

Una crosticina dorata e irresistibile che racchiude un cuore fondente di zucca. Il ripieno è cremoso, naturalmente dolce e arricchito dal sapore deciso della carne macinata ben rosolata.

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30min
Preparazione
40min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

666
Calorie
23g
Proteine
60g
Carboidrati
36g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Zucca Hokkaido
    ~33 cal/per porzione
    (sbucciata e a cubetti)
  • 150 g
    Macinato di manzo (15% grassi)
    ~94 cal/per porzione
    (fresca)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 20 g
    Burro dolce
    ~37 cal/per porzione
    (per la padella)
  • 30 ml
    Latte intero
    ~5 cal/per porzione
    (a temperatura ambiente)
  • 50 g
    Farina di frumento
    ~44 cal/per porzione
    (per l'impanatura)
  • 2 piece
    Uovo
    ~35 cal/per porzione
    (sbattuto)
  • 100 g
    Pangrattato
    ~91 cal/per porzione
    (fine)
  • 750 ml
    Olio di girasole
    ~1688 cal/per porzione
    (per friggere)
  • 1 pinch
    Fior di sale
  • 600 g
    Zucca kabocha
    ~30 cal/per porzione
    (tagliata a cubetti grandi)
  • 100 g
    Panko
    ~92 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/6
  1. Cottura della zucca

    Taglia la zucca kabocha a cubetti grossolani. Cuocila al vapore finché la punta di un coltello non affonda come nel burro. Scolala con estrema cura per evitare che l'umidità renda il ripieno troppo molle.

    20 min
  2. Il soffritto per il ripieno

    In una padella, fai appassire la cipolla tritata finemente con una noce di burro. Unisci la carne macinata e alza la fiamma per rosolarla alla perfezione. Regola di sale e pepe.

    10 min
  3. Unione e consistenza

    Schiaccia la polpa di zucca ancora calda con uno schiacciapatate. Incorpora la carne, la cipolla e il latte. La consistenza deve risultare soda ma malleabile, senza pezzi di zucca cruda.

    5 min
  4. La formatura

    Modella delle polpette ovali spesse circa 2 centimetri. Lasciale raffreddare completamente: questo passaggio è fondamentale affinché si rassodino prima di essere maneggiate.

    15 min
  5. L'impanatura

    Passa ogni crocchetta prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel panko. Premi leggermente con le mani per far aderire bene la panatura.

    10 min
  6. La frittura

    Scalda l'olio a 180°C. Tuffa le korokke e friggile finché la crosticina non risulterà uniformemente dorata e croccante. Scolale su carta assorbente.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non lavorare eccessivamente il ripieno, altrimenti rischia di diventare gommoso.
  • Se l'impasto ti si attacca alle mani mentre formi le crocchette, inumidiscile leggermente.
  • L'olio deve essere bollente: se non sfrigola appena immergi la crocchetta, la panatura assorbirà troppo unto.

Conservazione

Si conservano per 2 giorni in frigorifero. Riscaldale in forno caldo per qualche minuto per restituire loro tutta la croccantezza originale.

4.6
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