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Involtini di Verza Classici

Involtini di Verza Classici

Teneri involtini di verza che si tagliano con un cucchiaio, rivelando un ripieno succulento legato dal riso. Una salsa di pomodoro vellutata e ristretta avvolge ogni boccone con un equilibrio perfetto di sapidità e freschezza.

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45min
Preparazione
90min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

628
Calorie
38g
Proteine
34g
Carboidrati
34g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1 piece
    Cavolo verza
    ~18 cal/per porzione
    (intera)
  • 300 g
    Macinato di manzo (15% grassi)
    ~188 cal/per porzione
    (fresco)
  • 300 g
    Macinato di maiale
    ~197 cal/per porzione
    (fresco)
  • 100 g
    Riso bianco
    ~88 cal/per porzione
    (crudo)
  • 1 piece
    Uovo
    ~18 cal/per porzione
    (intero)
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 1 piece
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
    (schiacciato)
  • 400 ml
    Succo di pomodoro
    ~23 cal/per porzione
    (al naturale)
  • 1 tbsp
    Zucchero bianco
    ~15 cal/per porzione
  • 30 g
    Burro dolce
    ~56 cal/per porzione
    (a fiocchetti)
  • 1 tsp
    Paprika dolce
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Timo
  • 1 tbsp
    Concentrato di pomodoro
    ~3 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione della verza

    Immergi la verza intera in acqua bollente salata. Sfogliala una foglia alla volta non appena diventano tenere e traslucide. Con un coltello, incidi e rimuovi la parte finale della venatura centrale più dura per facilitare la chiusura degli involtini.

    15 min
  2. Il ripieno

    In una ciotola, unisci il macinato di manzo e maiale, il riso crudo, l’uovo, la cipolla tritata e l’aglio. Insaporisci generosamente con sale, pepe e paprika. Lavora il composto finché non risulterà omogeneo e leggermente appiccicoso al tatto.

    10 min
  3. Formatura degli involtini

    Disponi una noce di ripieno alla base di ogni foglia. Ripiega i bordi laterali verso l'interno e arrotola ben stretto, come un sigaro. Adagia gli involtini in una pirofila con la chiusura rivolta verso il basso, così che non si aprano durante la cottura.

    20 min
  4. La brasatura

    Irrora il tutto con il succo di pomodoro mescolato al concentrato, un pizzico di zucchero e il timo. Aggiungi dei fiocchetti di burro in superficie. Copri e inforna a 175°C: a fine cottura la verza dovrà essere morbidissima e il sugo avrà una consistenza densa e sciropposa.

    90 min

Consigli dello chef

  • Non cuocere il riso in anticipo: assorbirà i succhi della carne durante la brasatura, rendendo il ripieno incredibilmente saporito.
  • Se noti che la salsa si restringe troppo velocemente, aggiungi un goccio d'acqua o di brodo per mantenere l'umidità ideale.

Conservazione

Si conservano per 3 giorni in frigorifero. Riscaldati dolcemente in padella il giorno dopo, sono ancora più buoni perché i sapori hanno avuto il tempo di fondersi.

4.3
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