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Insalata Thailandese di Tagliolini di Riso e Gamberi

Insalata Thailandese di Tagliolini di Riso e Gamberi

Tagliolini di riso flessuosi immersi in un condimento vivace e piccante. Gamberi sodi e perlati creano un contrasto perfetto con la croccantezza delle arachidi e la freschezza esplosiva di coriandolo e menta.

0
freshthaiseafoodspicy
20min
Preparazione
10min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

486
Calorie
23g
Proteine
60g
Carboidrati
15g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 250 g
    Tagliatelle di riso
    ~228 cal/per porzione
    (secchi)
  • 300 g
    Gamberetto
    ~74 cal/per porzione
    (sgusciati)
  • 1 piece
    Carota
    ~5 cal/per porzione
    (a julienne)
  • 0.5 piece
    Cetriolo
    ~4 cal/per porzione
    (affettato finemente)
  • 0.5 piece
    Cipolla rossa
    ~7 cal/per porzione
    (affettata sottilmente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 50 g
    Arachide
    ~78 cal/per porzione
    (tostate e tritate)
  • 3 tbsp
    Salsa di pesce
    ~4 cal/per porzione
  • 4 tbsp
    Succo di lime
    ~1 cal/per porzione
    (spremuto fresco)
  • 1 tbsp
    Zucchero di palma
    ~14 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 1 piece
    Peperoncino Thaiopzionale
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 0.5 piece
    Cilantro fresco
    (tritato)
  • 0.5 piece
    Menta fresca
    (tritata)
  • 2 tbsp
    Olio di arachidi
    ~67 cal/per porzione

Allergeni

crustaceansarachidipesce
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Istruzioni

0/5
  1. Idratazione dei noodle

    Immergi i tagliolini di riso in abbondante acqua calda, ma non bollente. Devono diventare elastici e traslucidi, mantenendo però una piacevole consistenza al morso.

    10 min
  2. Preparazione degli ortaggi

    Taglia la carota a julienne fine e affetta il cetriolo. Sminuzza la cipolla rossa e il peperoncino Thai. Assicurati che le verdure siano ben asciutte per evitare di diluire il condimento.

    5 min
  3. Cottura dei gamberi

    Salta i gamberi a fuoco vivace in olio di semi di arachidi con l'aglio tritato. Non appena cambiano colore e diventano sodi, toglili immediatamente dal fuoco per fermare la cottura.

    3 min
  4. Emulsione del condimento

    Sciogli lo zucchero di palma nel succo di lime e nella salsa di pesce. Unisci il peperoncino. Il dressing deve risultare un equilibrio pungente tra note acide, sapide e piccanti.

    2 min
  5. Assemblaggio finale

    Unisci i noodle scolati, le verdure e i gamberi. Condisci uniformemente, aggiungendo le arachidi tostate e le erbe tritate solo all'ultimo istante per preservarne tutto l'aroma.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non bollire mai i noodle, diventerebbero collosi; l'ammollo in acqua calda è più che sufficiente.
  • Tosta le arachidi a secco in padella finché non prendono colore; il sapore sarà dieci volte più intenso.
  • Se il condimento risulta troppo acido, bilancia i sapori con un pizzico extra di zucchero.

Conservazione

Da consumare immediatamente. I noodle assorbono rapidamente la salsa e perdono la loro consistenza ideale se conservati troppo a lungo.

4.3
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