
Insalata Thailandese di Tagliolini di Riso e Gamberi
Tagliolini di riso flessuosi immersi in un condimento vivace e piccante. Gamberi sodi e perlati creano un contrasto perfetto con la croccantezza delle arachidi e la freschezza esplosiva di coriandolo e menta.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 250 gTagliatelle di riso~228 cal/per porzione(secchi)VeganGluten-free
- 300 gGamberetto~74 cal/per porzione(sgusciati)Gluten-free
- 1 pieceCarota~5 cal/per porzione(a julienne)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCetriolo~4 cal/per porzione(affettato finemente)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCipolla rossa~7 cal/per porzione(affettata sottilmente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 50 gArachide~78 cal/per porzione(tostate e tritate)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di pesce~4 cal/per porzioneGluten-free
- 4 tbspSucco di lime~1 cal/per porzione(spremuto fresco)VeganGluten-free
- 1 tbspZucchero di palma~14 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
- 1 piecePeperoncino Thaiopzionale~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCilantro fresco(tritato)VeganGluten-free
- 0.5 pieceMenta fresca(tritata)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Idratazione dei noodle
Immergi i tagliolini di riso in abbondante acqua calda, ma non bollente. Devono diventare elastici e traslucidi, mantenendo però una piacevole consistenza al morso.
10 minPreparazione degli ortaggi
Taglia la carota a julienne fine e affetta il cetriolo. Sminuzza la cipolla rossa e il peperoncino Thai. Assicurati che le verdure siano ben asciutte per evitare di diluire il condimento.
5 minCottura dei gamberi
Salta i gamberi a fuoco vivace in olio di semi di arachidi con l'aglio tritato. Non appena cambiano colore e diventano sodi, toglili immediatamente dal fuoco per fermare la cottura.
3 minEmulsione del condimento
Sciogli lo zucchero di palma nel succo di lime e nella salsa di pesce. Unisci il peperoncino. Il dressing deve risultare un equilibrio pungente tra note acide, sapide e piccanti.
2 minAssemblaggio finale
Unisci i noodle scolati, le verdure e i gamberi. Condisci uniformemente, aggiungendo le arachidi tostate e le erbe tritate solo all'ultimo istante per preservarne tutto l'aroma.
2 min
Consigli dello chef
- •Non bollire mai i noodle, diventerebbero collosi; l'ammollo in acqua calda è più che sufficiente.
- •Tosta le arachidi a secco in padella finché non prendono colore; il sapore sarà dieci volte più intenso.
- •Se il condimento risulta troppo acido, bilancia i sapori con un pizzico extra di zucchero.
Conservazione
Da consumare immediatamente. I noodle assorbono rapidamente la salsa e perdono la loro consistenza ideale se conservati troppo a lungo.