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Feijoada

Feijoada

Una salsa densa e vellutata che avvolge carni tenerissime. L’aroma affumicato del bacon e della salsiccia si sposa con la morbidezza dei fagioli, stufati lentamente finché la carne non si scioglie letteralmente in bocca.

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40min
Preparazione
180min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

1523
Calorie
107g
Proteine
80g
Carboidrati
85g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 333.3 g
    Fagiolo rosso
    ~184 cal/per porzione
    (in ammollo per tutta la notte)
  • 0.7 piece
    Zampino di maiale salmistrato
    ~114 cal/per porzione
    (diviso a metà)
  • 0.7 piece
    Orecchio di maiale salmistrato
    ~57 cal/per porzione
    (pulito accuratamente)
  • 200 g
    Pancetta di maiale salmistrata
    ~135 cal/per porzione
    (a cubetti grossolani)
  • 266.7 g
    Campanello di manzo
    ~131 cal/per porzione
    (a pezzi)
  • 1.3 piece
    Salsiccia di Morteau
    ~332 cal/per porzione
    (a fette spesse)
  • 100 g
    Pancetta affumicata a dadini
    ~68 cal/per porzione
  • 1.3 piece
    Cipolla dorata
    ~18 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2.7 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato)
  • 0.7 piece
    Arancia
    ~11 cal/per porzione
    (divisa a metà)
  • 2 piece
    Foglia di alloro
    ~1 cal/per porzione
  • 1.3 tbsp
    Olio di girasole
    ~45 cal/per porzione
  • 266.7 g
    Fagioli neri
    ~227 cal/per porzione
    (in ammollo per 12 ore)
  • 266.7 g
    Carne secca
    ~102 cal/per porzione
    (tagliata a cubetti grandi)
  • 1.3 piece
    Salsiccia calabrese
    ~97 cal/per porzione
    (a fette)
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Istruzioni

0/4
  1. Dissalatura e preparazione

    Immergete il piedino, l'orecchio, la pancetta salata e la carne seca in acqua fredda. Cambiate l'acqua più volte per eliminare il sale in eccesso prima di procedere alla cottura.

    15 min
  2. L'inizio della cottura lenta

    In una pentola capiente, coprite i fagioli rossi, quelli neri e le carni (tranne le salsicce) con acqua fredda. Unite le foglie di alloro e l'arancia tagliata a metà, fondamentale per assorbire i grassi. Fate sobbollire a fuoco dolce finché le carni non risulteranno tenere.

    120 min
  3. Il soffritto (o tempero)

    Fate rosolare il bacon affumicato con la cipolla e l'aglio tritato in un filo d'olio. Quando la cipolla diventa traslucida e il bacon è ben dorato, unite due mestoli di fagioli cotti e schiacciateli con una forchetta fino a ottenere una crema densa.

    15 min
  4. La legatura finale

    Riportate la crema di fagioli nella pentola insieme alle salsicce Morteau e calabresa tagliate a fette. Lasciate restringere senza coperchio finché il sugo non velerà il cucchiaio, diventando lucido e irresistibile.

    30 min

Consigli dello chef

  • Schiacciate una parte dei fagioli a fine cottura per legare il sugo e renderlo meravigliosamente vellutato.
  • Cuocere l'arancia insieme alle carni non è solo un trucco della nonna, ma aiuta a rendere i grassi del maiale molto più digeribili.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero. Riscaldata il giorno dopo è ancora più buona, perché i sapori hanno il tempo di concentrarsi e maturare.

4.6
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