
Dum Paneer
Teneri cubetti di formaggio fresco avvolti in una salsa cremosa e aromatica, cotti lentamente sotto un sigillo di pasta. All'apertura della pentola, sarete travolti da una nuvola profumata di cardamomo e cannella.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gPaneer~331 cal/per porzione(tagliato a cubetti di 2 cm)VeganGluten-free
- 200 gYogurt indiano~49 cal/per porzione(sbattuto)Gluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(affettato finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPeperoncino in polvere~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspSemi di coriandolo~6 cal/per porzione(leggermente pestate)VeganGluten-free
- 1 pieceCannella in stecche~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceChiodo di garofano~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 5 pieceCardamomo~1 cal/per porzione(bacche intere)VeganGluten-free
- 100 gFarina di frumento~88 cal/per porzione(per il sigillo del coperchio)Vegan
- 2 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pieceCoriandolo(fresca tritata)VeganGluten-free
- 20 gZenzero fresco~4 cal/per porzione(grattugiato al momento)VeganGluten-free
- 2 piecePeperoncino verde fresco~1 cal/per porzione(inciso nel senso della lunghezza)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Marinata del paneer
In una ciotola capiente, mescolate lo yogurt con la curcuma, il peperoncino in polvere e il sale. Unite i cubetti di paneer, assicurandovi che ogni pezzetto sia generosamente e uniformemente ricoperto dalla marinata.
15 minTostatura delle spezie
Scaldate il ghee in una pentola dal fondo spesso. Aggiungete la cannella, i chiodi di garofano, il cardamomo e i semi di coriandolo. Quando le spezie iniziano a sfrigolare sprigionando il loro aroma inebriante, sono pronte per il passaggio successivo.
5 minBase di cipolla e aromi
Unite le cipolle, l'aglio, lo zenzero grattugiato e i peperoncini verdi. Lasciate rosolare dolcemente finché il soffritto non raggiunge un bel color nocciola: questa reazione è fondamentale per dare corpo e profondità alla salsa.
10 minSigillatura e cottura Dum
Versate il paneer con tutta la sua marinata nella pentola e date una leggera mescolata. Preparate un cordoncino di pasta con farina e poca acqua per sigillare il coperchio ermeticamente. Cuocete a fuoco bassissimo: il vapore deve restare intrappolato all'interno per rendere il formaggio irresistibilmente tenero.
20 min
Consigli dello chef
- •Non saltate il sigillo di pasta: la pressione del vapore creato all'interno è l'unico modo per rendere il paneer così incredibilmente morbido.
- •Se la salsa vi sembra troppo densa prima di chiudere la pentola, allungatela con un goccio d'acqua calda.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldatelo dolcemente in un pentolino con un cucchiaio d'acqua per far rinvenire la cremosità della salsa.