
Daube di Manzo
Bocconcini di manzo così teneri da sfaldarsi al solo tocco della forchetta, avvolti in una salsa scura, densa e lucida. Un classico provenzale dove il profumo del vino ridotto e del timo avvolge la cucina in un caldo abbraccio.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1 kgCappello del prete~506 cal/per porzione(tagliato a cubi grandi)Gluten-free
- 750 mlVino rosso~142 cal/per porzione(corposo e strutturato)VeganGluten-free
- 200 gPancetta affumicata a dadini~136 cal/per porzioneGluten-free
- 300 gCarota~23 cal/per porzione(a rondelle)VeganGluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(affettate finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(schiacciato)VeganGluten-free
- 2 tbspFarina di frumento~26 cal/per porzioneVegan
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceArancia~16 cal/per porzione(solo la scorza)VeganGluten-free
- 2 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero in graniVeganGluten-free
- 400 mlFondo di vitello~15 cal/per porzione(liquido)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5La Marinatura
Disponete la carne, le carote e le cipolle affettate con il bouquet garni in un recipiente capiente. Coprite interamente con il vino rosso: i bocconcini devono assorbire i tannini e i profumi in frigorifero per almeno 12 ore.
10 minLa Rosolatura
Scolate con cura i pezzi di carne dalla marinata. In una casseruola con olio ben caldo, fateli rosolare uniformemente su ogni lato finché non risulteranno ben coloriti, quasi caramellati in superficie.
15 minLa Legatura
Unite la pancetta e le cipolle recuperate dalla marinata. Spolverate il tutto con la farina (tecnica del 'singer'). Mescolate con vigore per tostare la farina senza bruciarla: questo passaggio è fondamentale per dare corpo e struttura alla salsa.
5 minIl Deglassaggio
Versate il vino della marinata e il fondo di vitello. Deglassate accuratamente il fondo della pentola raschiando con una spatola, così da sciogliere tutti i succhi di cottura caramellati e incorporarli nel sugo.
5 minLa Cottura Lenta
Aggiungete l'aglio in camicia schiacciato e la scorza d'arancia. Coprite e lasciate sobbollire a fuoco lentissimo. La salsa dovrà ridursi dolcemente fino a diventare così densa da velare il dorso di un cucchiaio.
180 min
Consigli dello chef
- •Non salate mai la marinata: il sale rischierebbe di far fuoriuscire i succhi della carne prematuramente, compromettendone la morbidezza.
- •La daube è ancora più deliziosa se riscaldata il giorno successivo: il riposo permette alla salsa di diventare setosa e ai sapori di fondersi perfettamente.
Conservazione
Si conserva perfettamente per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. È un piatto che si presta benissimo alla surgelazione.