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Curry di Manzo all'Antica

Curry di Manzo all'Antica

Una carne tenerissima che si sfalda al primo morso, avvolta da una salsa cremosa profumata di spezie tostate. Le verdure, cotte a puntino, assorbono i succhi della carne e la dolcezza vellutata del latte di cocco.

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25min
Preparazione
90min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

985
Calorie
50g
Proteine
55g
Carboidrati
70g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Cappello del prete
    ~405 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti grandi)
  • 2 piece
    Cipolla dorata
    ~27 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 3 piece
    Carota
    ~14 cal/per porzione
    (a rondelle spesse)
  • 4 piece
    Patata
    ~160 cal/per porzione
    (tagliate in quattro)
  • 2 tbsp
    Curry in polvere
    ~23 cal/per porzione
  • 30 g
    Farina di frumento
    ~26 cal/per porzione
  • 400 ml
    Latte di cocco
    ~199 cal/per porzione
  • 30 g
    Burro dolce
    ~56 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Olio di girasole
    ~68 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 250 ml
    Brodo di manzo
    ~6 cal/per porzione
    (già pronto)

Allergeni

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Istruzioni

0/4
  1. Rosolare la carne

    In una casseruola capiente, scaldate olio e burro e fate rosolare i cubetti di carne su tutti i lati. La carne deve colorirsi bene fino a formare una crosticina invitante, essenziale per sprigionare tutti gli umori sul fondo.

    10 min
  2. Appassire gli odori

    Unite le cipolle affettate e l'aglio. Fateli appassire a fuoco medio finché non diventeranno traslucidi, lasciando che assorbano i sapori del fondo di cottura.

    5 min
  3. Speziare e infarinare

    Versate il curry in polvere e spolverizzate la carne con la farina, mescolando con energia. Lasciate cuocere per un paio di minuti: questo passaggio tosta le spezie e cuoce la farina, donando corpo e densità alla salsa.

    2 min
  4. Sfumare e stufare

    Sfumate con il latte di cocco e il brodo di manzo fino a coprire il tutto. Aggiungete le carote e le patate, coprite e lasciate sobbollire a fuoco lentissimo. La salsa dovrà restringersi fino a velare il cucchiaio, mentre la carne diventerà burrosa.

    90 min

Consigli dello chef

  • Non abbiate fretta: la carne di manzo ha bisogno di una cottura lenta affinché il collagene si sciolga, rendendo la salsa lucida e vellutata.
  • Se il fondo dovesse asciugarsi troppo velocemente, aggiungete un goccio d'acqua o di brodo per mantenere la giusta cremosità.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Anzi, il giorno dopo è ancora più buono: il riposo esalta i sapori e dona ancora più corpo alla salsa.

4.5
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