
Chili Paneer
Cubetti di paneer dorati e compatti, avvolti da una salsa bruna, lucida e irresistibilmente sciropposa. Il peperoncino Thai regala una nota piccante decisa che bilancia la dolcezza del formaggio, mentre i peperoni restano croccanti sotto i denti.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gPaneer~265 cal/per porzione(in cubetti da 2 cm)VeganGluten-free
- 40 gAmido di mais~37 cal/per porzione(per la panatura e la salsa)VeganGluten-free
- 20 gFarina di frumento~18 cal/per porzione(per la panatura)Vegan
- 100 mlOlio di arachidi~225 cal/per porzione(per friggere)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone verde~8 cal/per porzione(a tocchetti da 2 cm)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla rossa~13 cal/per porzione(a petali)VeganGluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 3 piecePeperoncino Thai~6 cal/per porzione(diviso a metà per il lungo)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di soia~4 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspAceto~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZucchero bianco~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 0.5 pieceCilantro fresco(tritato)VeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(affettato diagonalmente)VeganGluten-free
- 20 gZenzero fresco~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa al peperoncino rosso~2 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione e panatura del formaggio
Tagliate il paneer in cubetti regolari da circa 2 cm. In una ciotola, mescolate l'amido di mais, la farina e un pizzico di sale. Passate i cubetti nel mix finché non saranno velati uniformemente; l'amido è il segreto per ottenere una crosticina sottile e croccantissima.
10 minFrittura del paneer
Scaldate l'olio in un wok o in una padella capiente. Friggete i cubetti di paneer a fuoco vivace finché non risulteranno ben dorati su ogni lato. Scolateli su carta assorbente per preservarne la consistenza.
10 minSoffritto aromatico
Lasciate un fondo d’olio nel wok. Saltate l'aglio tritato, lo zenzero e i peperoncini tagliati a metà. Non appena l'aglio prende colore, unite le cipolle e i peperoni tagliati a tocchetti. Saltate il tutto per 2 minuti: le verdure devono rimanere sode e brillanti.
5 minAddensare la salsa
Versate la salsa di soia, la salsa al peperoncino, l'aceto e lo zucchero. Deglassate bene il fondo del wok. Aggiungete un goccio d'acqua in cui avrete sciolto un cucchiaino di amido. Lasciate sobbollire per pochi istanti finché la salsa non si addensa, velando perfettamente il cucchiaio.
5 minFinitura
Riportate il paneer nel wok. Saltate con energia in modo che ogni cubetto sia ben glassato dalla salsa. Completate all'ultimo momento con una pioggia di coriandolo fresco e cipollotto affettato.
2 min
Consigli dello chef
- •Non riempite troppo il wok durante la frittura del paneer, altrimenti la temperatura dell'olio scenderà e il formaggio diventerà spugnoso invece che croccante.
- •La rapidità è tutto: le verdure devono restare croccanti e non appassire nella salsa.
Conservazione
Da consumare immediatamente per godere della croccantezza. Si conserva per 24 ore in frigorifero, ma perderà la sua consistenza originale.