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Chili Paneer

Chili Paneer

Cubetti di paneer dorati e compatti, avvolti da una salsa bruna, lucida e irresistibilmente sciropposa. Il peperoncino Thai regala una nota piccante decisa che bilancia la dolcezza del formaggio, mentre i peperoni restano croccanti sotto i denti.

0
spicyvegetarian
20min
Preparazione
15min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

595
Calorie
24g
Proteine
24g
Carboidrati
45g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Paneer
    ~265 cal/per porzione
    (in cubetti da 2 cm)
  • 40 g
    Amido di mais
    ~37 cal/per porzione
    (per la panatura e la salsa)
  • 20 g
    Farina di frumento
    ~18 cal/per porzione
    (per la panatura)
  • 100 ml
    Olio di arachidi
    ~225 cal/per porzione
    (per friggere)
  • 1 pz.
    Peperone verde
    ~8 cal/per porzione
    (a tocchetti da 2 cm)
  • 1 pz.
    Cipolla rossa
    ~13 cal/per porzione
    (a petali)
  • 4 pz.
    Aglio
    ~4 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 3 pz.
    Peperoncino Thai
    ~6 cal/per porzione
    (diviso a metà per il lungo)
  • 2 cucch.
    Salsa di soia
    ~4 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Aceto
    ~1 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Zucchero bianco
    ~5 cal/per porzione
  • 0.5 pz.
    Cilantro fresco
    (tritato)
  • 2 pz.
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (affettato diagonalmente)
  • 20 g
    Zenzero fresco
    ~4 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 2 cucch.
    Salsa al peperoncino rosso
    ~2 cal/per porzione

Allergeni

milkglutinearachidisoia
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione e panatura del formaggio

    Tagliate il paneer in cubetti regolari da circa 2 cm. In una ciotola, mescolate l'amido di mais, la farina e un pizzico di sale. Passate i cubetti nel mix finché non saranno velati uniformemente; l'amido è il segreto per ottenere una crosticina sottile e croccantissima.

    10 min
  2. Frittura del paneer

    Scaldate l'olio in un wok o in una padella capiente. Friggete i cubetti di paneer a fuoco vivace finché non risulteranno ben dorati su ogni lato. Scolateli su carta assorbente per preservarne la consistenza.

    10 min
  3. Soffritto aromatico

    Lasciate un fondo d’olio nel wok. Saltate l'aglio tritato, lo zenzero e i peperoncini tagliati a metà. Non appena l'aglio prende colore, unite le cipolle e i peperoni tagliati a tocchetti. Saltate il tutto per 2 minuti: le verdure devono rimanere sode e brillanti.

    5 min
  4. Addensare la salsa

    Versate la salsa di soia, la salsa al peperoncino, l'aceto e lo zucchero. Deglassate bene il fondo del wok. Aggiungete un goccio d'acqua in cui avrete sciolto un cucchiaino di amido. Lasciate sobbollire per pochi istanti finché la salsa non si addensa, velando perfettamente il cucchiaio.

    5 min
  5. Finitura

    Riportate il paneer nel wok. Saltate con energia in modo che ogni cubetto sia ben glassato dalla salsa. Completate all'ultimo momento con una pioggia di coriandolo fresco e cipollotto affettato.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non riempite troppo il wok durante la frittura del paneer, altrimenti la temperatura dell'olio scenderà e il formaggio diventerà spugnoso invece che croccante.
  • La rapidità è tutto: le verdure devono restare croccanti e non appassire nella salsa.

Conservazione

Da consumare immediatamente per godere della croccantezza. Si conserva per 24 ore in frigorifero, ma perderà la sua consistenza originale.

4.5
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