
Cháo gà
Una vellutata di riso in cui i chicchi si sciolgono letteralmente in bocca, legati da un brodo di pollo cremoso e avvolgente. Il pollo, sfilacciato rigorosamente a mano, regala un morso tenerissimo a questa preparazione dominata dal profumo pungente dello zenzero.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1 piecePollo eviscerato senza rigaglie~788 cal/per porzione(intero)Gluten-free
- 200 gRiso Thai~176 cal/per porzione(a secco)VeganGluten-free
- 2 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(divisa a metà)VeganGluten-free
- 1 tspZenzero macinato~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di pesce~4 cal/per porzioneGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(tagliato a rondelle sottili)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(foglie separate)VeganGluten-free
- 1 tbspOlio di girasole~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 30 gZenzero fresco~6 cal/per porzione(pelato e affettato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione del brodo
Metti il pollo in una pentola capiente con la cipolla divisa a metà e lo zenzero (sia quello in polvere che quello fresco). Copri con acqua minerale. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma per lasciar sobbollire dolcemente. Schiuma regolarmente la superficie per ottenere un brodo limpido e puro.
45 minTostatura del riso
In una padella con un filo d'olio, tosta il riso Thai a secco finché i chicchi non diventano traslucidi e iniziano a sprigionare un delicato profumo di nocciola. Questo passaggio permette al riso di rilasciare il suo amido in cottura senza però ammassarsi.
5 minLa cottura del porridge
Preleva il pollo dal brodo e tienilo da parte. Versa il riso nel brodo che sobbolle. Cuoci a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, finché i chicchi non si aprono completamente e la consistenza diventa vellutata, tale da velare il cucchiaio.
30 minSfilacciare la carne
Mentre il riso termina la sua cottura, priva il pollo della pelle e sfilaccia la carne a mano seguendo le fibre. I pezzi devono separarsi senza alcuna resistenza, risultando morbidissimi.
10 minCondimento e impiattamento
Incorpora la salsa di pesce nel porridge e aggiusta di sapidità. Servi in ciotole fonde, guarnendo generosamente con il pollo sfilacciato, il cipollotto a rondelle e il coriandolo fresco. Completa con una macinata di pepe nero al momento.
5 min
Consigli dello chef
- •Non sciacquare eccessivamente il riso prima della tostatura: il suo amido è fondamentale per ottenere quella tipica consistenza cremosa e legata.
- •Il segreto per un gusto pulito è nella schiumatura iniziale: più impurità rimuoverai dal brodo, più il sapore finale risulterà elegante e raffinato.
Conservazione
Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Raffreddandosi, il porridge tenderà a addensarsi; al momento di riscaldarlo, aggiungi un goccio d'acqua calda per ridargli la giusta fluidità.