
Biryani di Agnello Tradizionale
Teneri bocconcini di spalla d'agnello racchiusi sotto un soffice letto di riso a chicco lungo, screziato dallo zafferano. Il vapore che sprigiona dalla pentola profuma di ghee e spezie calde e avvolgenti.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gSpalla di agnello~560 cal/per porzione(tagliata a cubetti di 3 cm)Gluten-free
- 400 gRiso Thai~351 cal/per porzione(sciacquato tre volte)VeganGluten-free
- 150 gYogurt indiano~36 cal/per porzione(sbattuto con una forchetta)Gluten-free
- 3 pieceCipolla~45 cal/per porzione(affettate finemente)VeganGluten-free
- 4 tbspGhee~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 tbspZenzero in polvere~13 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchZafferano(infuso in pochissima acqua tiepida)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(tritata fresca)VeganGluten-free
- 0.5 pieceMenta fresca(tritata grossolanamente)VeganGluten-free
- 1 pieceCannella in stecche~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceChiodo di garofano~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceCardamomo~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 400 gRiso basmati~351 cal/per porzione(lavato e lasciato in ammollo per 30 minuti)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5La marinatura della carne
In una terrina capiente, unite l'agnello a cubetti con lo yogurt, lo zenzero, l'aglio tritato e le spezie in polvere. Assicuratevi che ogni pezzetto sia avvolto da questa crema densa e profumata. Lasciate riposare affinché i sapori penetrino nelle fibre.
10 minLa doratura delle cipolle
Scaldate il ghee e aggiungete le cipolle affettate. Devono diventare scure e croccanti, facendo estrema attenzione a non bruciarle. Scolatene metà su carta assorbente e tenetele da parte per la guarnizione.
15 minLa precottura del riso
Tuffate il riso nell'acqua bollente insieme alle spezie intere. Scolatelo quando è a circa tre quarti di cottura: il chicco deve risultare ancora al dente, con il cuore leggermente tenace e bianco.
10 minLa rosolatura dell'agnello
Nella pentola con le cipolle rimaste, rosolate vivacemente la carne marinata. Lasciate che i succhi si restringano finché il grasso non inizierà a separarsi nettamente dal fondo di cottura, creando una base ricca.
15 minStratificazione e cottura 'Dum'
Coprite la carne con il riso, le erbe fresche, le cipolle croccanti e l'infuso di zafferano. Sigillate ermeticamente e cuocete a fuoco lentissimo. Una volta pronto, il riso dovrà apparire asciutto e i chicchi perfettamente sgranati.
10 min
Consigli dello chef
- •Non mescolate mai il riso e la carne prima di servire: il segreto è mantenere gli strati ben distinti per preservare aromi e colori.
- •Se il coperchio non è abbastanza pesante, sigillate i bordi della pentola con un cordone di pasta fatta di acqua e farina per intrappolare tutto il vapore.
- •Utilizzate una pentola in ghisa o dal fondo molto spesso per evitare che la carne si attacchi durante la fase finale di cottura lenta.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per un massimo di 48 ore. Riscaldatelo preferibilmente al vapore per non rompere i delicati chicchi di riso e mantenere la fragranza.