
Bigos (Lo stufato del cacciatore)
Un tenero stufato di maiale che si scioglie in bocca, avvolto da una sinfonia di cavolo cotto lentamente. L'aroma affumicato della salsiccia e la profondità dei porcini creano un sugo ricco e vellutato che avvolge il cucchiaio alla perfezione.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gSpalla di maiale~363 cal/per porzione(tagliata a cubetti grandi)Gluten-free
- 1 pieceSalsiccia di Morteau~249 cal/per porzione(tagliata a fette spesse)Gluten-free
- 150 gPancetta affumicata a dadini~102 cal/per porzione(interi)Gluten-free
- 500 gCavolo bianco~44 cal/per porzione(affettato e sbollentato)VeganGluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettato finemente)VeganGluten-free
- 200 mlVino rosso~38 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 30 gPorcino~2 cal/per porzione(reidratati e tritati)VeganGluten-free
- 6 piecePrugna snocciolata~23 cal/per porzione(tagliate a metà)VeganGluten-free
- 1 tbspCaviale di pomodoro~8 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 piecePepe garofanato~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceAlloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 5 piecePepe nero in graniVeganGluten-free
- 2 tbspOlio di girasole~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 500 gCrauti~24 cal/per porzione(sciacquata e scolata)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione delle verdure
Affettate il cavolo bianco a striscioline sottili. Sbollentatelo in acqua bollente per 5 minuti, quindi scolatelo bene. Tagliate finemente le cipolle dorate.
15 minRosolatura delle carni
In una pentola capiente con un filo d'olio, sigillate i cubetti di maiale a fiamma vivace finché non si sarà formata una bella crosticina bruna. Rimuoveteli e teneteli da parte. Nello stesso fondo di cottura, fate appassire la cipolla e la pancetta finché non diventano traslucide e iniziano a dorarsi.
15 minSfumatura e assemblaggio
Sfumateli con il vino rosso, raschiando il fondo della pentola per recuperare tutti gli umori della carne. Aggiungete il cavolo bianco, i crauti ben scolati, il concentrato di pomodoro, i porcini tritati, le prugne e le spezie. Riportate il maiale in pentola.
10 minCottura lenta
Coprite e lasciate sobbollire a fuoco lentissimo. A metà cottura, unite la salsiccia Morteau tagliata a rondelle. Il Bigos è pronto quando il cavolo risulta scuro e lucido, e la carne si sfilaccia senza alcuno sforzo.
140 min
Consigli dello chef
- •Il Bigos è ancora più buono se riscaldato il giorno successivo, quando i sapori hanno avuto il tempo di fondersi e maturare.
- •Regolate di sale solo alla fine: la salsiccia, la pancetta e i crauti apportano già una sapidità notevole.
Conservazione
Si conserva in frigorifero in un contenitore ermetico fino a 4 giorni. È perfetto anche da congelare.